EMDR-Therapie in Berlin
Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen in Berlin
Was ist eine EMDR-Therapie?
Die EMDR-Therapie ist eine therapeutische Technik zur Behandlung negativer Emotionen, die mit Traumata oder unglücklichen Lebensereignissen verbunden sind. Es wird zur Behandlung einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) aber auch Depressionen, Suizidgedanken, Drogen- oder Alkoholabhängigkeit. Diese Störungen können manchmal sehr hartnäckig sein und über mehrere Jahre hinweg zu einer Beeinträchtigung führen. Ziel der EMDR-Therapie ist es, diese Traumata langfristig zu reduzieren.
Wie funktioniert die EMDR-Therapie?
Der Therapeut verwendet einen „bisensorischen“, abwechselnden Reiz, der über Augenbewegungen von links nach rechts (und umgekehrt) geht.
Obwohl seltener, können die Reize auch auditiver Natur sein.
Bei einem visuellen Reiz macht der Therapeut lebhafte Fingerbewegungen, denen der Patient folgen soll. Bei auditiven Reizen wird ein Headset aufgesetzt und die Töne wechseln sich vom linken Ohr zum rechten Ohr ab. Dadurch werden Regionen des Gehirns aktiviert, die normalerweise nicht aktiviert werden. Während die Augen stimuliert werden, werden Emotionen freigesetzt. Im Verlauf der Sitzung werden immer mehr Emotionen freigesetzt.
Diese Stimulation restrukturiert die traumatischen Informationen im Kortex und nicht mehr im limbischen Gehirn, die normalerweise mit Emotionen verbunden sind. Dieser Vorgang wird normalerweise auf natürliche und spontane Weise vom Gehirn durchgeführt, weshalb einige der meisten Emotionen kaum Spuren hinterlassen.
Wenn ein Trauma oder eine lebhafte Emotion auftritt, treten die traumatischen Symptome auf und bleiben bestehen, wenn die Erinnerung zu viel in das emotionale Gehirn investiert hat und vom Kortex nicht verarbeitet werden konnte. Die durch Augenbewegungen induzierte Neukodierung verringert die emotionale Belastung, die mit dieser Erinnerung verbunden ist.
Seit fast 30 Jahren hat die EMDR-Therapie ihre Wirksamkeit durch zahlreiche kontrollierte wissenschaftliche Studien bewiesen, die von Forschern und Klinikern auf der ganzen Welt durchgeführt wurden.
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Die Beziehung zwischen EMDR-Therapie und kognitiver und Verhaltenstherapie sowie ihre Nebenwirkungen
Obwohl viele Metaanalysen gezeigt haben, dass EMDR bei der Behandlung von PTSD genauso wirksam ist wie traumazentrische kognitive Verhaltenstherapie, gelten diese Ergebnisse aufgrund der geringen Anzahl an Studien, des hohen Risikos einer Voreingenommenheit durch Forscher und der hohen Abbrecherquote als vorläufig.
Eine aktuelle Pilotstudie ergab, dass sechs EMDR-Behandlungen für Patienten mit Psychosen und PTSD auch „eine positive Wirkung auf akustische Halluzinationen, Wahnvorstellungen, Angstsymptome, depressive Symptome und das Selbstwertgefühl haben“. Zwei RCTs haben die Wirksamkeit von EMDR nachgewiesen.“ Therapien, die schwierige Lebenserfahrungen behandeln, die die diagnostischen Kriterien für PTBS bei traumatischen Ereignissen nicht erfüllen. 24,25,41 Beide Studien berichteten über positive Behandlungseffekte über drei Behandlungszyklen.
Während der drei- und sechsmonatigen Nachbeobachtungszeit stellten sie außerdem fest, dass die Teilnehmer diese Vorteile noch lange nach der Behandlung aufrechterhalten konnten. Er stellte fest, dass sich Halluzinationen, Wahnvorstellungen, Angstzustände und Depressionssymptome nach der Behandlung deutlich besserten.
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Bei der EMDR-Therapie geht es um…
Emotionen aktivieren
Dank schneller Augenbewegungen oder auditiver Reize
Behandlung von Traumata und Störungen
Die Methode ist auch nach mehreren Jahren wirksam
Bewusst mit einem Problem umgehen
Der Patient spürt, wie seine Emotionen aufkommen und verarbeitet sie mit Hilfe des Therapeuten
Schlechte Erinnerungen loslassen
Und Raum geben für mehr positive Gedanken
Wir sind hier, um zu helfen
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Schönhauser Allee 55, 10437 BERLIN
Öffnungszeiten
Mo – Fr: 09:00 – 20:00 Uhr
Sa: 09:00 – 19:00 Uhr
