EMDR-Therapie in Berlin

Eye Movement Desensibilization and Reprocessing in Berlin

Was ist eine EMDR-Therapie?

Die EMDR-Therapie ist eine therapeutische Technik zur Behandlung negativer Emotionen, die mit Traumata oder unglücklichen Lebensereignissen verbunden sind. Es wird zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), aber auch von Depressionen, Suizidgedanken, Drogen- oder Alkoholabhängigkeit eingesetzt. Diese Störungen können manchmal sehr hartnäckig sein und über mehrere Jahre hinfällig werden. Die EMDR-Therapie zielt darauf ab, diese Traumata langfristig zu reduzieren.

Wie funktioniert die EMDR-Therapie?

Der Therapeut verwendet einen “bisensorischen”, abwechselnden Reiz, der von links nach rechts (und umgekehrt) über Augenbewegungen geht.
Obwohl weniger häufig, können die Stimuli auch auditiver Natur sein.

Bei einem visuellen Reiz macht der Therapeut lebhafte Fingerbewegungen, denen der Patient folgen soll. Bei auditiven Reizen wird ein Headset aufgesetzt und Töne wechseln sich vom linken zum rechten Ohr ab. Dadurch werden Hirnregionen aktiviert, die normalerweise nicht aktiviert werden. Während die Augen stimuliert werden, werden Emotionen freigesetzt. Im Laufe des Prozesses werden in der Sitzung immer mehr Emotionen freigesetzt.

Diese Stimulation restrukturiert die traumatischen Informationen im Kortex und nicht mehr im limbischen Gehirn, das normalerweise mit Emotionen verbunden ist. Dieser Prozess wird normalerweise auf natürliche und spontane Weise vom Gehirn durchgeführt, weshalb einige der meisten Emotionen kaum Spuren hinterlassen.

Wenn ein Trauma oder eine lebhafte Emotion auftritt, treten die traumatischen Symptome auf und bleiben bestehen, wenn die Erinnerung zu stark in das emotionale Gehirn investiert wurde und vom Kortex nicht verarbeitet werden konnte. Die durch Augenbewegungen induzierte Neucodierung reduziert die emotionale Belastung, die mit dieser Erinnerung verbunden ist.

Seit fast 30 Jahren hat die EMDR-Therapie ihre Wirksamkeit durch zahlreiche kontrollierte wissenschaftliche Studien bewiesen, die von Forschern und Klinikern auf der ganzen Welt durchgeführt wurden.

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Die Beziehung zwischen EMDR-Therapie und kognitiver und Verhaltenstherapie sowie ihre Nebenwirkungen

Obwohl viele Metaanalysen gezeigt haben, dass EMDR bei der Behandlung von PTBS genauso wirksam ist wie traumazentrische CBT, werden diese Ergebnisse aufgrund der geringen Anzahl von Studien, des hohen Risikos für Voreingenommenheit der Prüfer und der hohen Abbrecherquote als vorläufig angesehen.

Eine kürzlich durchgeführte Pilotstudie ergab, dass sechs EMDR-Behandlungen für Patienten mit Psychose und PTSD auch “eine positive Wirkung auf akustische Halluzinationen, Wahnvorstellungen, Angstsymptome, depressive Symptome und das Selbstwertgefühl haben. Zwei RCTs haben die Wirksamkeit von EMDR bewiesen.” Therapien, die schwierige Lebenserfahrungen behandeln, die die diagnostischen Kriterien für PTBS für traumatische Ereignisse nicht erfüllen. 24,25,41 Beide Studien berichteten über positive Behandlungseffekte über 3 Behandlungszyklen.

Während der dreimonatigen und sechsmonatigen Nachbeobachtungszeit erkannten sie auch, dass die Teilnehmer diese Vorteile für lange Zeit nach der Behandlung aufrechterhalten konnten. Er fand heraus, dass sich Halluzinationen, Wahnvorstellungen, Angstzustände und Depressionssymptome nach der Behandlung signifikant verbesserten.

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Bei der EMDR-Therapie geht es um …

Emotionen aktivieren

Durch schnelle Augenbewegungen oder auditive Reize

Behandlung von Traumata und Störungen

Die Methode ist auch noch nach mehreren Jahren wirksam

Bewusste Behandlung eines Problems

Der Patient spürt seine Emotionen kommen und verarbeitet sie mit Hilfe des Therapeuten

Schlechte Erinnerungen loslassen

Und Raum geben für mehr positive Gedanken

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