Therapie für Kinder und Jugendliche
Kinder- und Jugendtherapie auf Englisch in Berlin
Warum sollte mein Kind eine Therapie brauchen?
Kinder und Jugendliche können heutzutage mit vielen psychischen Problemen konfrontiert sein, die von geringem Selbstwertgefühl, Angstzuständen und schlechter Stimmung reichen. Besonders ausgeprägt kann dies im Jugendalter sein, wenn das Bedürfnis, sich in die Gleichaltrigen einzufügen, zunimmt und ein zusätzlicher akademischer Erfolgsdruck entsteht. Darüber hinaus kann sich das Bedürfnis nach externer Bestätigung über soziale Medien auf das Selbstwertgefühl auswirken. Kinder und Jugendliche mit neurologischen Entwicklungsstörungen wie z Autismus und ADHS kann mit zusätzlichen sozialen, emotionalen und verhaltensbezogenen Herausforderungen konfrontiert sein. Durch die COVID-19-Pandemie haben möglicherweise auch viele Kinder und Jugendliche den Kontakt zu Gleichaltrigen verloren und die soziale Angst hat möglicherweise zugenommen.
Welche Therapie eignet sich für Kinder?
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann einen psychologischen Rahmen für die Bewältigung von Herausforderungen bieten, wobei auch Schutzfaktoren und Stärken berücksichtigt werden. In der CBT erforschen wir, wie Gedanken mit Verhaltensweisen und Emotionen zusammenhängen. Ziel der CBT ist es, nicht hilfreiche Denkmuster zu hinterfragen und gleichzeitig positive Verhaltensweisen zu fördern und Strategien zur Emotionsregulierung zu vermitteln. Die CBT kann dazu beitragen, alternative Denkweisen zu fördern, die die Stimmung, das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl verbessern können. Der CBT-Ansatz kann so angepasst werden, dass er den Bedürfnissen des Kindes oder Jugendlichen gerecht wird. Einem Kind oder Jugendlichen schon früh im Leben zu einer positiven Einstellung zu verhelfen, kann auch im späteren Erwachsenenalter die psychische Gesundheit fördern.
psychologische Betreuung & Therapien
für Berliner Expats, von Berliner Expats
Therapy for expat children & teens in Berlin
English–speaking psychological support for international families
Relocating to a new city or country is a rich adventure—but for many children and adolescents it also ushers in powerful emotions: excitement, worry, confusion, sadness, even culture shock. Research shows that frequent moves and cultural transitions can heighten stress levels and affect mental‑health outcomes in young people (sometimes referred to as Expat Child Syndrome). Our specialized child‑Therapie service is designed to help your young person navigate those challenges, build resilience and thriv
Why seek therapy for your child or teen?
Children and teenagers may benefit from professional support when they…
struggle to settle after an international move or school change
experience anxiety, phobias or persistent worries
show signs of depression or prolonged low mood
have difficulty making or keeping friends
display behavioural challenges at home or in class
have experienced trauma, bullying, grief or loss
live with ADHD, Autism Spectrum or other neuro‑developmental differences
battle low self‑esteem, identity questions or body‑image concerns
feel “in between cultures” and want a safe space to talk
parents need guidance on positive parenting strategies in a new context
Early support can prevent issues from becoming entrenched and empowers families with practical coping tools.
Our integrative, evidence‑based approach
At My International Therapy we blend well‑researched modalities with a warm, creative environment:
- Cognitive‑Behavioural Therapy (CBT) – helps children identify unhelpful thoughts and learn healthier thinking patterns.
- Play Therapy & Art Therapy – for younger clients who communicate best through story, drawing, role‑play and games.
- Achtsamkeit & Relaxation Training – teaches self‑soothing skills, breathing, progressive muscle relaxation and guided imagery.
- Trauma‑informed interventions (EMDR & TF‑CBT) – gentle, age‑appropriate techniques to process distressing memories.
- Systemic Family Sessions – because change is most sustainable when the whole family ecosystem is involved.
Sessions are developmentally tailored; we adjust language, activities and goals to suit each stage—from pre‑school through late adolescence.
