Terapia EMDR a Berlino

Desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari a Berlino

Cos’è una terapia EMDR?

La terapia EMDR è una tecnica terapeutica utilizzata per il trattamento delle emozioni negative associate a traumi o eventi sfortunati della vita. È usato per trattare il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) ma anche depressione, suicidio pensieri, dipendenza da droghe o alcol. Questi disturbi a volte possono essere molto persistenti e invalidanti per diversi anni. La terapia EMDR mira a ridurre questi traumi a lungo termine.

Come funziona la terapia EMDR?

Il terapeuta utilizza un “bisensoriale”, stimoli alternati che vanno da sinistra a destra (e viceversa) attraverso il movimento degli occhi.
Sebbene meno frequenti, gli stimoli possono essere anche uditivi.

Nel caso di uno stimolo visivo, il terapeuta fa dei movimenti vividi delle dita che il paziente dovrebbe seguire. Nel caso di uno stimolo uditivo, viene indossato un auricolare e i suoni si alternano dall’orecchio sinistro all’orecchio destro. Questo attiva regioni del cervello che di solito non sono utilizzate per essere attivate. Mentre gli occhi vengono stimolati, le emozioni vengono liberate. Sempre più emozioni vengono liberate durante la sessione man mano che il processo procede.

Questa stimolazione ristruttura le informazioni traumatiche nella corteccia e non più nel cervello limbico, normalmente legate alle emozioni. Questo processo viene solitamente eseguito in modo naturale e spontaneo dal cervello, motivo per cui alcune emozioni lasciano poco segno.

Quando si verifica un trauma o un’emozione vivida, i sintomi traumatici compaiono e persistono quando la memoria ha investito eccessivamente nel cervello emotivo e non può essere elaborata dalla corteccia. La ricodifica indotta dai movimenti oculari riduce il carico emotivo associato a quel ricordo.

Da quasi 30 anni, la terapia EMDR ha dimostrato la sua efficacia attraverso numerosi studi scientifici controllati condotti da ricercatori e clinici in tutto il mondo.