Лечение фобий с помощью онлайн или на личном приеме

Лечение фобии

Воссоединитесь с собой. Найдите баланс. Живите полной жизнью

Что такое фобия?

Фобия - это интенсивный, устойчивый страх перед определенным объектом, ситуацией или действием, не представляющим реальной опасности. В Берлине распространенными триггерами фобий являются переполненный общественный транспорт, переход через высоченные мосты, такие как Обербаумбрюкке, или посещение высоких достопримечательностей, таких как Фернзехтурм.

Краткие факты

• До 8% немцев в течение жизни испытывают специфическую фобию.

• Избегание усиливает цепи страха, что делает вмешательство специалиста крайне важным.

Почему стоит обратиться за лечением фобий в Берлине?

• Качество жизни: Наслаждайтесь богатой культурой Берлина - от Музейного острова до Темпельхофер-фельда - без тревог, которые вас сдерживают.

• Карьерный рост: Многие иностранные профессионалы в Митте и Шарлоттенбурге избегают мероприятий по налаживанию контактов из-за социальной фобии.

• Эффективный общественный транспорт: Преодолейте страх перед U-Bahn, S-Bahn или трамваями и уверенно исследуйте каждый Kiez.

Мы используем научно обоснованные методы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПП)

CBT выявляет искаженные мысли и заменяет их реалистичными перспективами. Исследования показывают, что с помощью CBT удается достичь длительной ремиссии 75% при специфических фобиях.

Постепенная и систематическая терапия воздействия

Задачи, связанные с воздействием на организм во время сеанса и в реальном мире - например, поездка на стеклянном лифте внутри купола Рейхстага - дезенфицируют вашу реакцию страха.

Десенсибилизация и обработка движений глаз (EMDR)

EMDR воздействует на травматические корни фобий, быстро снижая интенсивность эмоций.

Тренинг осознанности и релаксации

Осознанное дыхание, прогрессивная мышечная релаксация и обилие зеленых насаждений Берлина (Тиргартен, Трептауэр-парк) способствуют спокойствию во время экспозиции.

Почему для лечения фобии стоит выбрать терапию My International?

• Мы можем помочь вам с онлайн-сессиями! просто свяжитесь с нами через форму внизу чтобы организовать свой первый сеанс.

• Центральное расположение: В 1 минуте ходьбы от Eberswalderstr (U2, U5, S-Bahn) и в легкой доступности от Prenzlauer Berg, Friedrichshain и Kreuzberg.

• Английский, французский, немецкий, итальянский, испанский, китайский Сессии: Идеально подходит для экспатов, иностранных студентов, семей экспатов и двуязычных семей.

• Квалифицированный психолог: Магистр клинической психологии, лицензированный врач-психотерапевт.

• Страховая поддержка: Частные немецкие страховки и варианты самооплаты; квитанции совместимы с некоторыми государственными дополнительными планами Krankenkassen via Heilpraktiker.

• Гибкие форматы: Очная, безопасная видеотерапия по всей Германии или выездной коучинг в реальных условиях Берлина.

Узнайте о других наших методах лечения 

• Позитивная психология Берлин

• Марина Гипнотерапевт в Берлине

• Наши семинары