Дыхание Хайльпрактикер/Массажир/Тренер
Дыхание Хайльпрактикер/Массажир/Тренер
Тайский массаж
Согласно легенде, тайский массаж - это лечебная практика, созданная в Таиланде тысячи лет назад Чивакой Комарапхатом, целителем Будды. В этом целостном искусстве сочетаются акупрессура, поглаживания и растяжки, которые снимают энергетические блокировки, способствуя глубокому расслаблению и исцелению. В отличие от западного массажа, который часто выполняется на столах и требует раздевания, тайский массаж проводится полностью одетым на удобном коврике. Он включает в себя позы, напоминающие йоговские, и терапевтическое давление для улучшения гибкости, снятия напряжения в мышцах и суставах и улучшения общего физического и психического состояния.
Исследования показывают, что даже короткий 15-минутный сеанс может значительно снизить уровень стресса, улучшить когнитивные функции и повысить бдительность. Помимо непосредственной пользы, тайский массаж способствует укреплению иммунитета, облегчению хронических болей, таких как головные боли и боли в спине, а также помогает сбалансировать настроение. Эта древняя практика предлагает комплексный подход к здоровью, устраняя как физические недуги, так и способствуя глубокому расслаблению и ясности ума.
Шиацу
Шиацу - японский метод лечения тела, основанный на традиционной китайской медицине и испытавший влияние западных техник, - предполагает надавливание пальцами, большими пальцами и ладонями на определенные точки на теле. Этот метод направлен на усиление естественных способностей организма к исцелению путем стимулирования потока энергии по меридианам.
В отличие от традиционных видов массажа, шиацу фокусируется на устранении дисбаланса в энергетическом потоке тела, который, как считается, является причиной физических и психических заболеваний. Он сочетает мягкое или сильное давление с растяжками и движениями в суставах, чтобы стимулировать кровообращение, лимфодренаж и нервную систему. Этот целостный подход не только снимает стресс и боль, но и поддерживает общее здоровье и благополучие.
Сеансы шиацу проводятся в полном облачении на коврике, расстеленном на полу, что способствует созданию спокойной и медитативной обстановки. Эта терапия полезна для широкого спектра заболеваний, включая проблемы с опорно-двигательным аппаратом, дыхательные проблемы и расстройства, связанные со стрессом.
Дыхательная работа
Дыхательная работа включает в себя целенаправленные техники манипулирования дыхательными паттернами для достижения определенных результатов, уходящие корнями в древние практики, такие как пранаяма из ведических текстов. Это динамичная практика, используемая для борьбы со стрессом и улучшения общего самочувствия, оказывающая глубокое влияние на физическое, ментальное и эмоциональное состояние.
Благодаря осознанному дыханию практикующие задействуют естественные механизмы организма. Среди преимуществ - снижение стресса и тревожности, ощелачивание крови, укрепление иммунитета, уменьшение воспаления и повышение устойчивости к хроническим заболеваниям. Дыхательная работа может вызывать чувство эйфории, воздействуя на такие нейромедиаторы, как дофамин и серотонин, способствуя счастью и эмоциональному благополучию.
Дыхательная работа, доступная всем, при определенных условиях, независимо от возраста и состояния здоровья, предлагает трансформационное путешествие к внутреннему покою, повышению осознанности и улучшению общего состояния здоровья.
Обо мне
Меня зовут Сильвен, и я преданный своему делу холистический терапевт, специализирующийся на том, чтобы направлять людей к выравниванию сознания-тела-души и расширению возможностей. Изначально я учился на инженера, страстно желая сохранить устойчивость и защитить нашу планету Земля, но быстро понял, что мое истинное призвание - помогать другим восстанавливать связь с собой, чтобы достичь глубокого исцеления и личностного роста.
Я сертифицированный хайльпрактик (натуропат), тайский массажист и фасилитатор дыхательных практик, имею степень DEUG по психологии. Моя практика объединяет различные методы: от психотерапии до питания, массажа и дыхания. Мои предложения также основаны на многолетнем опыте в так называемых эзотерических практиках, таких как энергетическая работа, астрология и таро.
Я верю в то, что могу дать людям возможность взять на себя ответственность за свое благополучие с помощью индивидуального терапевтического путешествия. Опираясь на свой опыт жизни в пяти странах и свободного владения четырьмя языками, я глубоко сопереживаю трудностям переходного периода и интеграции, предлагая поддержку на разных жизненных этапах и духовных путях.
Моя цель - создать безопасное и заботливое пространство, где вы сможете изучить холистические практики, отвечающие вашим уникальным потребностям. От решения физических проблем до преодоления эмоциональных блоков и духовных кризисов - я предлагаю сострадательное руководство и эффективные терапевтические техники, способствующие исцелению и самопознанию.
