Добро пожаловать в онлайн-терапию Клаудии Восс
Онлайн-терапия Клаудии Восс
Консультант и терапевт MBACP (рег.), бакалавр психологии
Я являюсь консультантом и психотерапевтом, зарегистрированным BACP. Консультант и терапевт, живущий в Оксфорде, Великобритания, но также проводивший время в Германии и Испании. Я работаю со взрослыми клиентами на английском и немецком языках через онлайн-видеосвязь Zoom или по телефону.
Добро пожаловать
Бывают моменты, когда вы чувствуете, что застряли, сталкиваетесь с трудностями, пытаетесь справиться с ними или просто хотите лучше понять себя. Вы не всегда знаете, куда обратиться. Беседа с теплым, непредвзятым консультантом в безопасном, конфиденциальном пространстве может предложить вам поддержку, необходимую для того, чтобы жить более полноценной и ресурсной жизнью. На наших сессиях мы можем исследовать ваши переживания и чувства, которые могут вас беспокоить или расстраивать. Я стремлюсь создать уважительные, поддерживающие отношения, в которых вы сможете исцеляться, расти, восстанавливать связи и заботиться о себе.
Многие считают, что терапия нужна только тем, кто столкнулся с серьезными проблемами или травмой, но это не совсем так. Терапия может принести пользу практически любому человеку, независимо от того, что происходит в его жизни. Если вы справляетесь с повседневным стрессом, хотите улучшить навыки общения, построить более здоровые отношения, преодолеть жизненные трудности, сосредоточиться на личностном росте или просто пытаетесь лучше понять себя, терапия может стать бесценным инструментом. Она также может помочь вам преодолеть ограничивающие убеждения и избавиться от вредных шаблонов или привычек, которые могут вас сдерживать. Вот лишь несколько способов, с помощью которых терапия может оказать положительное влияние, и почему вам стоит попробовать ее.
психологическая поддержка и терапия
для берлинских эмигрантов, от берлинских эмигрантов
Мой подход
Я понимаю, что люди обращаются за терапией по разным причинам и с разными целями. Мой подход является целостным, подчеркивающим глубокое понимание уникального жизненного опыта каждого клиента, его отношений с собой, другими людьми и окружающим миром. Как гуманистический консультант я работаю в интегративном ключе и опираюсь на личностно-ориентированный, транзактный анализ и гештальт-подходы.
Я глубоко ценю индивидуальность каждого человека и верю, что внутри вас заложен потенциал для осуществления изменений, к которым вы стремитесь. Во время нашей совместной работы я буду поддерживать вас в самые уязвимые моменты, создавая доверительное, сострадательное пространство, в котором вы можете чувствовать себя свободно и открыто выражать свои мысли. Эта безопасная обстановка позволит вам поразмышлять о своем опыте без осуждения, чтобы вы могли почувствовать, что вас действительно слышат и понимают.
Мой подход основан на учете травмы и индивидуализирован, признавая, что путь каждого человека уникален и может требовать различных форм поддержки. Я фокусируюсь на адаптации терапевтического процесса к вашим конкретным потребностям, создавая атмосферу, способствующую исцелению, устойчивости и расширению личных возможностей. Обращаясь к целостному человеку - разуму, телу и духу, - я стремлюсь создать пространство, в котором вы сможете расти, трансформироваться и чувствовать реальную поддержку на пути к позитивным изменениям.
Мой опыт
У меня есть опыт работы с клиентами из всех слоев общества, включая представителей разных полов, возрастов, рас, этнических групп и национальностей. За время своей работы мне посчастливилось быть частью их индивидуального пути, наблюдать за их трансформацией, исцелением и ростом. Путь каждого человека уникален, и для меня большая честь поддерживать их в преодолении трудностей и достижении личных целей.
Клиенты обращаются ко мне с самыми разными проблемами, включая, но не ограничиваясь следующими
- Тревога и паника (социальная тревога, генерализованное тревожное расстройство)
- Гнев
- Аборт
- Дела и предательстваПривязанность
- Тяжелая утрата и горе
- Издевательства
- Выгорание и стресс
- Поддержка опекунов
- Детская травма
- Хроническая боль
- Депрессия
- Эмоциональное насилие
- Экспаты, испытывающие трудности с другой страной и культурой
- Руководители (стресс, проблемы с балансом между работой и личной жизнью)
- Семейные проблемы и споры
- Чувство потерянности (отсутствие направления, бессмысленность)
- Чувство грусти и безнадежности
- Чувство застревания
- Позор
- Чувство вины
- Проблемы идентичности (гендерной, сексуальной, культурной)
- Неадекватность (чувство, что вы недостаточно хороши)
- Синдром самозванца
- Низкая самооценка
- Низкая уверенность в себе
- Потери
- Одиночество
- Прошлые и исторические проблемы
- Тревога, связанная с производительностью
- Проблемы и трудности в отношениях
- Разлука и развод
- Сезонное аффективное расстройство
- Секс и близость
- Социальные проблемы и другие стрессы
- Стресс, связанный с работой (конфликты)
- Женские вопросы
Как специалист по женскому психическому здоровью и травматологии, я специализируюсь на оказании гендерно-ориентированной поддержки женщинам, переживающим сложные жизненные испытания. Моя работа основана на понимании уникального, индивидуального пути каждой женщины и того, как этот опыт влияет на ее психическое здоровье и общее самочувствие.
Я оказываю сострадательную поддержку женщинам из всех слоев общества, обращаясь к широкому спектру проблем, включая предменструальный синдром (ПМС), предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР), перинатальное расстройство настроения и тревоги (ПРНД), перинатальные потери, фертильность и бесплодие, климакс, эмоциональное и неупорядоченное питание, образ тела, синдром поликистозных яичников (ПКОС), эндометриоз, а также сексуальность и удовольствие.
Центральное место в моем подходе занимает понимание того, что социокультурный дисбаланс играет значительную роль в состоянии психического здоровья женщин. Общественные ожидания, гендерная дискриминация, гендерная предвзятость в лечении, проблемы образа тела, насилие и травмы, межсекторность и экономическое неравенство могут оказывать глубокое влияние на психическое здоровье женщин, часто приводя к чувству неадекватности, одиночеству и развитию тревоги или депрессии. Устранение этих факторов необходимо для того, чтобы способствовать истинному исцелению и стойкости женщин, которых я поддерживаю.
Кроме того, проблемы, характерные только для женщин, часто не учитываются или неправильно понимаются в рамках общепринятой системы охраны психического здоровья. Например, женщины с СДВГ часто подвергаются риску ошибочного диагноза или неадекватного лечения из-за гендерных предубеждений в отношении того, как проявляется это расстройство. Аналогичным образом, женщины с аутизмом могут сталкиваться с особыми проблемами, связанными с социальной маскировкой и ожиданиями общества, что может еще больше осложнить их психическое здоровье и благополучие. Я приверженец чуткого и внимательного отношения к этим сложностям, гарантирующего, что каждая женщина получит необходимую ей поддержку.
У меня также большой опыт работы со студентами разных уровней образования. Я стремлюсь поддержать их в решении как академических, так и личных проблем во время учебы и после окончания университета, помогая им перейти от академической жизни к реалиям взрослой жизни, трудоустройству и самостоятельной жизни.
На протяжении всего своего пути студенты часто сталкиваются с различными проблемами психического здоровья, включая депрессию, одиночество, тревогу, перфекционизм, синдром самозванца, низкую самооценку, тревогу при выступлении и панические атаки. Решение этих проблем имеет решающее значение не только для их успехов в учебе, но и для общего благополучия и личностного роста. Оказывая индивидуальную терапевтическую поддержку, я помогаю студентам преодолевать эти препятствия, давая им возможность укрепить устойчивость и полностью раскрыть свой потенциал как во время учебы, так и после нее.
Тарифы
Не стесняйтесь связаться со мной, чтобы пообщаться в течение 15 минут.
Я предлагаю индивидуальные, онлайн-консультации и терапевтические сессии еженедельно через Zoom или по телефону. Сессии проводятся на английском и немецком языках. Если вы предпочитаете другую схему, например, сессии раз в две недели, я буду рада обсудить и учесть ваши пожелания.
Мой гонорар составляет 95€ за каждый 50-минутный сеанс. Для отмены забронированного сеанса требуется уведомление за семь дней.
