Какую терапию выбрать? 

Различные подходы

Три вида психотерапии.

Чтобы приступить к работе/размышлению над собой, психологическому, требуется определенный подтекст. Не всегда легко понять, во что мы вступаем, или быть уверенным в том пути, по которому мы идем. Чтобы увидеть более ясно, вот некоторые указания на различные подходы, которые действуют в центре, чтобы вы могли свободно решать, что будет лучше для вас.

Есть три основных и основных направления признанный в психологии , а также множество новых подходов, которые развиваются вокруг этого.

1. Первый тот психоаналитический подход , мать-основательница клинической практики. Здесь речь идет о работе с гипотезой бессознательного, которое влияет на наши различные отношения, чтобы закрепиться как субъект в этом мире. Пациенту будет предложено самостоятельно разработать ассоциативные цепочки идей, чтобы развязать некоторые из его ранних паттернов. Этот подход дополнительно требует наших аналитических способностей и создает связи между субъектом, подавленным аффектом и репрезентацией события (например). Это позволяет прогрессировать в самопознании.
2. Второе, когнитивная и поведенческая терапия , более известный как КПТ, в первую очередь интересуется тремя измерениями человека: его мыслями, эмоциями и связанным с ними поведением. Это динамический подход, при котором пациент и терапевт работают вместе, в ходе прямого обмена, акцентированного диаграммами, упражнениями и практическими анкетами, а также задачами, которые необходимо выполнять между сеансами. Они подпадают под конкретный и строгий научный протокол. Они позволяют объективно оценить симптомы или ощущения.
3. The системный подход Постигает это, но не только индивидуум может хорошо относиться к своему окружению. Он интегрирует его в группу, как пару или даже в семью, а затем нацеливается на внутренние процессы этой группы, такие как общение, общие связи и символы, а также на наше положение внутри нее.