Стилі спілкування

Комунікація та консультування 

Однак чи багато з нас знаходить час, щоб подумати про те, як важливо по-справжньому слухати інших у наших щоденних розмовах, щоб інша людина відчувала, що її бачать, чують і розуміють. Дійсно, після травми людина може відчувати себе дуже відірваною від суспільства і не відчувати, що її "бачать і чують". Дійсно, травматичні події часто зачіпають стосунки та руйнують довіру до інших. Це може призвести до відчуття роз'єднаності та ізоляції від інших. Консультування може забезпечити терапевтичний простір, використовуючи рефлексивне слухання, утримання простору, підтвердження, неупередженість і співчуття, щоб дозволити тим, хто пережив травму, знову розвинути довіру до людських стосунків. 

Однак терапевтичне слухання інших не повинно обмежуватися терапевтичним кабінетом. Ми всі можемо природним чином вдосконалювати свої навички слухання, коли чуємо про проблеми друзів і сім'ї. Це може означати використання деяких навичок уважності, таких як створення простору для людини, яку ми слухаємо, і забезпечення нашої безроздільної уваги замість того, щоб відволікатися на телефон або телевізор. Це також може означати виділення часу на те, щоб по-справжньому зрозуміти, як це - "встати на їхнє місце", не втручаючись і не відчуваючи, що їх треба рятувати. Іноді достатньо просто дати зрозуміти, що ви зацікавлені в їхній ситуації, щоб їх побачили і почули, щоб травма зцілилася. 

Якщо ви зацікавлені в тому, щоб дізнатися більше про ефективну комунікацію та навички слухання, можливо, варто пройти короткий вступний курс консультування, щоб дізнатися більше. Ви можете знайти більше інформації на сайті BACP: https://www.bacp.co.uk/careers/careers-in-консультування/навчання/