Гайя Гоццано італійська/англійська терапевтка в Берліні

Індивідуальне консультування та коучинг

Консультування та коучинг - це трансформаційний шлях розвитку. Я використовую різноманітні інструменти та техніки, щоб сприяти особистісному зростанню та стійким змінам. Моя увага зосереджена на постановці цілей, подоланні обмежуючих переконань, розбудові впевненості, дослідженні несвідомих припущень та розвитку зв'язку між тілом, емоціями та розумом через самодослідження.

Я твердо вірю в важливість адаптації мого підходу до унікальних потреб кожної людини, а створення безпечного та емпатійного терапевтичного середовища є першочерговим у моїй практиці.

Мій підхід є системним, і хоча я маю психоаналітичну освіту, я не обмежуюсь одним підходом. Натомість я пристосовую свої методи до індивідуальних потреб моїх пацієнтів. Залежно від того, що, на мою думку, принесе користь пацієнту в даний момент, я можу призначити "домашнє завдання" і прийняти більш когнітивну позицію під час наших сесій.

Мою роботу часто називають розмовною терапією, і мені часто подобається запрошувати тіло до розмови.

Я використовую техніку під назвою "фокусування", яка передбачає спрямування уваги на тілесні відчуття, що виникають у теперішній момент. Це дозволяє нам отримати доступ до інформації, що зберігається в тілі - знань або відчуттів, які можуть бути складними для сприйняття розумом. Завдяки цьому тристоронньому діалогу, в якому беруть участь я, клієнт і його тіло, ми створюємо простір і час для глибокого слухання і розуміння.

Сімейне консультування та коучинг / терапія подружніх пар

У мене системний підхід, що означає, що я приділяю увагу всьому вам: вашому тілу, почуттям, думкам і людям, які вас оточують.
У випадку консультування стосунків це означає, що я приділяю увагу кожному з вас окремо, а також тому, що відбувається між вами.

Наші стосунки мають значний вплив на смак, текстуру та якість нашого життя, і моя мета - допомогти вам покращити всі ці аспекти.
Я працюю з несвідомими патернами та динамікою, зосереджуюсь на покращенні комунікації та створенні повноцінної рівноваги у стосунках.

Я не з чуток знаю, як важко буває працювати над особистими зв'язками, і я дізнався, наскільки цінною може бути зовнішня допомога.
Вітаються будь-які типи стосунків: дружні, сімейні, побачення, шлюбні, спільне проживання, ЛГБТКмоногамні, немоногамні або щось середнє між ними. 

Прийняття та неупереджене слухання: Ці цінності тісно пов'язані в терапевтичному просторі. Я прагну забезпечити безпечне середовище для моїх клієнтів, де вони можуть відчувати, що їх приймають у всіх аспектах їхнього буття.
Присутність: Передбачає повну присутність з емоціями, словами та енергією пацієнта, а також присутність з моїм власним "я". Крім того, це означає усвідомлення того, що відбувається в просторі між нами, в межах наших терапевтичних стосунків.

Мій досвід життя за кордоном:

-Італія: Вирісши в Італії як людина змішаної раси, мій досвід відчуття себе іноземцем розпочався ще в моїй власній країні. З часом я навчився мирно і радісно приймати свою різноманітність, знаходячи частину своєї ідентичності в багатьох людях, місцях і культурах.
-Лондон і Берлін: Я покинула Мілан у віці 18 років, переїхала до Лондона, а через сім років переїхала до Берліна. Ці два яскраві міста offня, що разюче відрізнялися від інших.ffрізних поглядів на світ, познайомивши мене з широким спектром людей, ідей, можливостей і способів відкривати і пізнавати світ.