Ласкаво просимо до онлайн терапії Клаудії Фосс

Мій підхід

Я розумію, що люди звертаються за терапією з різних причин і з різними цілями. Мій підхід є цілісним, з акцентом на глибокому розумінні унікального життєвого досвіду кожного клієнта, його стосунків з собою, іншими та навколишнім світом. Як гуманістичний консультант, я працюю в інтегративній манері і використовую особистісно-орієнтований підхід, транзакційний аналіз і гештальт-терапію.

Я глибоко ціную індивідуальність кожної людини, вірячи, що всередині вас криється потенціал для здійснення змін, яких ви прагнете. У нашій спільній роботі я буду підтримувати вас у найуразливіші моменти, створюючи довірливий, сповнений співчуття простір, де ви можете почуватися вільно і відкрито висловлювати свої думки. Це безпечне середовище дозволить вам обміркувати свій досвід без осуду, щоб ви могли відчути, що вас справді почули і зрозуміли.

Мій підхід враховує особливості травми та індивідуальний підхід, визнаючи, що шлях кожної людини є унікальним і може потребувати різних форм підтримки. Я зосереджуюсь на адаптації терапевтичного процесу до ваших конкретних потреб, створюючи середовище, яке сприяє зціленню, стійкості та розширенню можливостей особистості. Звертаючись до всієї людини - розуму, тіла і духу - я прагну створити простір, де ви можете рости, трансформуватися і відчувати справжню підтримку на шляху до позитивних змін.

Мій досвід

Я маю досвід роботи з клієнтами з усіх верств суспільства, включаючи різні статі, вікові категорії, раси, етнічні групи та національності. Протягом моєї роботи я мала честь бути частиною їхніх індивідуальних подорожей, спостерігати за їхньою трансформацією, зціленням і зростанням. Шлях кожної людини унікальний, і для мене велика честь підтримувати їх у подоланні цих викликів і досягненні особистих цілей.

Клієнти зверталися до мене з широким спектром проблем, включаючи, але не обмежуючись ними

• Тривога і паніка (соціальна тривога, генералізований тривожний розлад)
• Гнів
• Аборт
• Справи і зрадиНалежність
• Втрата і горе
• Булінг
• Вигорання та стрес
• Підтримка опікунів та піклувальників
• Дитяча травма
• Хронічний біль
• Депресія
• Емоційне насильство
• Експатам важко змиритися з іншою країною та культурою
• Керівники (стрес, боротьба за баланс між роботою та особистим життям)
• Сімейні проблеми та суперечки
• Відчуття розгубленості (відсутність напрямку, безглуздість)
• Відчуття смутку та безнадії

• Відчуття застрягання
• Соромно.
• Провина.
• Питання ідентичності (гендерної, сексуальної, культурної)
• Неадекватність (погане самопочуття)
• Синдром самозванця
• Низька самооцінка
• Низька впевненість у собі
• Втрата
• Самотність
• Минуле та історичні проблеми
• Тривожність щодо продуктивності
• Проблеми та боротьба у стосунках
• Розставання та розлучення
• Сезонний афективний розлад
• Секс та інтимні стосунки
• Соціальні проблеми та інші стреси
• Стрес, пов'язаний з роботою (конфлікти)
• Жіночі питання

Як фахівчиня з жіночого психічного здоров'я та травмотерапії, я спеціалізуюся на наданні ґендерно-специфічної підтримки жінкам, які долають складні життєві ситуації. Моя робота ґрунтується на розумінні унікального, індивідуального шляху кожної жінки і того, як цей досвід формує її психічне здоров'я та загальне благополуччя.

Я пропоную співчутливу та надихаючу підтримку жінкам з усіх верств суспільства, звертаючись до широкого спектру питань, включаючи передменструальний синдром (ПМС), передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР), перинатальний розлад настрою та тривоги (ПНТР), перинатальні втрати, фертильність та безпліддя, менопаузу, емоційне та невпорядковане харчування, образ тіла, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), ендометріоз, а також сексуальність та задоволення.

Центральним у моєму підході є розуміння того, що соціокультурні дисбаланси відіграють значну роль у результатах психічного здоров'я жінок. Суспільні очікування, гендерна дискримінація, гендерна упередженість у лікуванні, проблеми з образом тіла, насильство і травми, інтерсекціональність та економічна нерівність можуть глибоко впливати на психічне здоров'я жінок, часто призводячи до відчуття неадекватності, самотності та розвитку тривоги чи депресії. Усунення цих факторів є важливим для сприяння справжньому зціленню та життєстійкості жінок, яких я підтримую.

Крім того, проблеми, притаманні лише жінкам, часто не отримують належної уваги або розуміються неправильно в рамках загальноприйнятої системи охорони психічного здоров'я. Наприклад, жінки з СДУГ часто піддаються ризику неправильного діагнозу або неадекватного лікування через гендерні упередження щодо проявів цього розладу. Так само жінки з аутизмом можуть стикатися з особливими проблемами, пов'язаними з соціальним маскуванням та суспільними очікуваннями, що може ще більше ускладнити їхнє психічне здоров'я та благополуччя. Я прагну вирішувати ці складнощі з чутливістю та турботою, гарантуючи, що кожна жінка отримає необхідну їй підтримку.

Я також маю великий досвід роботи зі студентами різних освітніх рівнів. Я прагну підтримувати їх у подоланні як академічних, так і особистих викликів під час навчання та після закінчення університету, допомагаючи їм перейти від академічного життя до реалій дорослого життя, працевлаштування та самостійного життя.

Під час навчання студенти часто стикаються з низкою проблем психічного здоров'я, зокрема депресією, самотністю, тривогою, перфекціонізмом, синдромом самозванця, низькою самооцінкою, тривогою щодо успішності та панічними атаками. Вирішення цих проблем має вирішальне значення не лише для академічної успішності, але й для загального благополуччя та особистісного зростання. Надаючи індивідуальну терапевтичну підтримку, я допомагаю студентам долати ці перешкоди, надаючи їм можливість розвивати життєстійкість і реалізовувати свій потенціал як під час навчання, так і після нього.

Гонорари

Не соромтеся звертатися до мене для початкового безкоштовного 15-хвилинного чату. 

Я пропоную індивідуальні онлайн-консультації та терапевтичні сесії щотижня через Zoom або по телефону. Сесії доступні англійською та німецькою мовами. Якщо ви віддаєте перевагу іншій схемі, наприклад, сесії раз на два тижні, я буду радий обговорити і задовольнити ваші потреби.

Мій гонорар - 95€ за кожне 50-хвилинне заняття. Скасування заброньованого заняття вимагає повідомлення за сім днів.