Гипнотерапия в Берлине - англоязычные сеансы
Быстродействующие, основанные на фактических данных изменения в области тревожности, привычек и производительности
Добро пожаловать! Если вы ищете Англоговорящий гипнотерапевт в БерлинеМы сочетаем передовой клинический гипноз с когнитивно-поведенческий Наука, помогающая эмигрантам и местным жителям преодолевать блоки, избавляться от нежелательных привычек и вступать в более спокойную и уверенную жизнь.
Почему стоит выбрать гипнотерапию?
Гипнотерапия - это кратковременный, ориентированный на достижение цели подход, который работает, направляя вас в расслабленное, но очень внимательное состояние - часто называемое транс-где ваше подсознание становится более открытым для позитивных предложений. Современные исследования показывают, что гипнотерапия может:
| Выгода | Основные моменты исследования |
|---|---|
| Уменьшение тревоги и паники | 74 уменьшения симптомов % после 6 сеансов (American Journal of Clinical Hypnosis, 2024) |
| Повышение успешности отказа от курения | Показатели отказа от курения в 3 раза выше, чем при использовании силы воли (Addictive Behaviours, 2023) |
| Поддержка контроля веса | Средняя дополнительная потеря 5 кг по сравнению с контрольной группой, придерживающейся только диеты (Obesity Reviews, 2022) |
| Облегчение хронической боли | Значительное снижение интенсивности боли по шкале VAS (Кокрановский обзор, 2021) |
Заболевания, которые мы лечим
-
Генерализованная тревога и социальная тревога
-
Фобии (полеты, иголки, публичные выступления)
-
Отказ от курения и вейпинга
-
Эмоциональное питание или переедание
-
Бессонница и проблемы со сном
-
СРК и кишечный дискомфорт, вызванные стрессом
-
Уверенность в себе и блокировка публичных выступлений
-
Подготовка к родам (гипнороды)
Если вашей цели нет в списке, свяжитесь с нами - мы разрабатываем программы с учетом индивидуальных потребностей.
Наш подход: Интегративный клинический гипноз
- Оценка и постановка целей - понимание истории, триггеров, подсознательных движущих сил.
- Индивидуальная работа с трансом - Эриксоновские языковые паттерны, укрепление эго, темп будущего.
- Когнитивно-поведенческие задания - упражнения между сессиями для закрепления изменений.
- Обучение самогипнозу - давая вам возможность использовать записи и сценарии для обретения устойчивости на протяжении всей жизни.
Большинство клиентов отмечают изменения в 3-6 еженедельных занятий.
Специализированные программы в Берлине
-
Гипнотерапия для отказа от курения в Берлине - Целенаправленный трехсессионный протокол, сочетающий в себе образность, работу с идентичностью и якоря, предотвращающие рецидивы.
-
Пакет для снятия тревоги - Шесть сеансов, сочетающих гипнотическую десенсибилизацию, реструктуризацию на основе CBT и дыхательную работу;
-
Гипнотерапия для сброса веса - Пять занятий, специально направленных на эмоциональные триггеры, контроль порций, мотивацию к движению
Безопасна ли гипнотерапия?
Да. Клинический гипноз признан Британской медицинской ассоциацией и не имеет побочных эффектов, если его практикует квалифицированный специалист.
Можно ли загипнотизировать меня онлайн?
Абсолютно верно. Последние исследования показали, что онлайн-гипноз так же эффективен, как и очный, при отказе от курения и снятии тревоги.
Потеряю ли я контроль?
Нет. Вы можете открыть глаза и говорить в любое время. Гипноз усиливает концентрацию внимания, но не отменяет свободу воли.
Сколько сеансов мне понадобится?
Для лечения одной привычки, например курения, часто достаточно трех сеансов. При сложных тревожных состояниях может потребоваться 6-8 сеансов.
Является ли английский единственным языком?
Занятия проводятся преимущественно на английском языке, но по запросу возможна поддержка на немецком и французском.
Противопоказания:
Гипноз нельзя предлагать людям с психотической структурой или расстройством аутистического спектра. Потому что гипноз снижает психические защитные механизмы и, следовательно, позволяет бессознательному занять больше места.
Однако у психотических субъектов «открытое бессознательное» и менее закрепленные отношения с реальностью, чем у невротиков или людей с расстройством личности. Людям, страдающим психозом или РАС, важно поддерживать достаточно хорошие механизмы психологической защиты, чтобы поддерживать связь с реальностью. Этим людям больше подходит психиатрический и психологический мониторинг.