青少年家长

为人父母往往会让人不知所措，会让人感到自己完全不够格和缺乏经验。第一次为人父母的新生儿以及孩子已进入青春期的父母都会有这种感觉，因为孩子的身体里突然多了一个人。 

家庭动态以及与主要照顾者的关系对人的一生影响巨大。毫无疑问，这些因素对婴儿的一生影响最大。在孩子生命的最初几年里，他们的外部行为以及他们的内心世界都是通过与主要照顾者的观察和互动来塑造的。在人的一生中，直到青春期，外部经历--学校、友谊和恋爱关系--也会影响身份的发展，包括性格、个性和倾向。 

行为建模 

大多数父母都会尽其所能，以积极的方式教育子女并为他们树立榜样。然而，很多父母往往没有意识到自己的创伤、防御和童年的不良经历。为人父母有巨大的力量触发过去的情感创伤。从对孩子行为的最基本反应，到爱、愤怒和情绪的一般表达方式，这些创伤大多在不知不觉中影响着父母的教养方式。

在养育孩子的过程中，应将发生的负面经历作为警告信号。父母经常会对一些特定事件做出愤怒或沮丧的反应，这是因为大脑在潜意识中保护他们，使他们远离儿时的渴望、嫉妒或屈辱感。

通过将愤怒或挫折作为我们需要调查童年的信号，我们可以开始努力摒弃那些消极的过度反应，转而与孩子产生共鸣。我们的目标是成长为体贴、有意识的父母，为孩子提供一个最佳环境，让他们成长为一个成熟、正常的人。

这种最佳环境并不局限于特定的家庭结构，这意味着孩子是在核心家庭中长大，还是由分居的父母抚养长大，区别不大。事实上，英国有超过 25 % 的儿童是在单亲家庭中长大的。 

研究表明，如果将社会经济背景（如家庭经济状况和父母的教育水平）考虑在内，家庭结构对一个人的情感发展或学习成绩影响不大。

如果家庭结构不能决定最佳环境，那么什么能决定呢？可选环境是一个看似更加灵活的概念。它指的是与孩子一起生活和成长的关系的质量。在这些关系中，最重要的是与他们共同生活的人，以及小圈子里的亲密关系。这些关系应该是牢固、亲密和有益的，它们会影响儿童和青少年对自己的感觉以及与他人的互动，因此对他们的心理和情感健康至关重要。这就是为什么单亲父母最好与共同父母保持文明关系的原因。在子女面前诋毁、不尊重和贬低共同父母会对子女产生非常不利的影响。父母一方对另一方的描述会影响子女对自己的看法。毕竟，子女的身份是与父母双方联系在一起的，即使父母一方不在也是如此。贬低养育子女的伴侣，就是间接贬低子女的一部分。 

当然，在任何生活环境中，以健康的方式解决冲突都是至关重要的。不健康和无法解决的争吵不仅会拖累气氛，还会让孩子感到自卑，甚至抑郁，一个常见的假设就是他们是争吵的原因。重要的是要记住，尽管青少年拥有批判性思维和推理能力，但他们的大脑仍未完全发育成熟，此外，青春期是一个在身体、情感和功能方面都发生巨大变化的时期。 

健康的争吵模式始于父母之间的情感交流，承认感受并一次解决一个问题。目标应该是解决问题，而不是战胜对方。童年时如何模拟这些困难的情况，为未来的家庭动态和青春期冲突的解决奠定了基础。在一个以尖叫和咄咄逼人为模式的家庭中，父母和青少年解决冲突的方式很可能也是咄咄逼人和激烈的。 

人类的一个普遍愿望是希望自己的感受得到理解和承认。如果父母否认孩子的感受，孩子的感受并不会消失。孩子只是学会了压抑，而这是一种极其有害的习惯。 

父母描绘和回应孩子世界观的方式，会让孩子形成自己检验和承认现实的方式。让青少年知道，作为父母，我们以非评判的方式承认他们的感受，这足以让他们感到被认可，并开始以一种生成的方式处理这些感受。