Следующие события, связанные с [post_title]

Читайте советы по конкретным городам и общие ресурсы по охране психического здоровья.

Обработка

Терапия EMDR: безопасная обработка трудных воспоминаний

EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) - это терапия, основанная на травмах, которая помогает мозгу переработать неприятные воспоминания и переживания, которые “застряли”. Когда нервная система не полностью переработала событие, напоминания о нем могут вызывать сильные эмоции, телесные реакции, навязчивые образы или избегание - даже если событие произошло давно.

Цель

Цель EMDR - не стереть воспоминания. Она заключается в том, чтобы уменьшить эмоциональный заряд и помочь вашему разуму и телу интегрировать опыт, чтобы он стал частью вашей истории, а не чем-то, что отнимает у вас настоящее.

В чем может помочь EMDR

  • Симптомы травмы (в том числе после аварий, нападений, медицинских событий или внезапных потерь)
  • Реакции, связанные с ПТСР (повышенная тревожность, кошмары, навязчивые воспоминания)
  • Тревога, связанная с прошлым опытом
  • Специфические страхи или фобические реакции, возникшие после пугающего события
  • Сильный стыд, чувство вины или убеждения “я небезопасен/недостаточно хорош”, уходящие корнями в прошлое

Как обычно проходят сессии

Метод EMDR структурирован. Терапевт обычно начинает со стабилизации: понимания вашей истории, создания безопасности, обучения навыкам заземления и определения целей. Только после этого начинается фаза переработки, в ходе которой используется двусторонняя стимуляция (часто движения глаз, постукивания или тональные сигналы), пока вы ненадолго удерживаете в памяти те или иные аспекты воспоминаний.

Безопасность и темп

Хороший EMDR работает в темпе. Вы сохраняете контроль и можете замедлиться в любой момент. Многие терапевты интегрируют EMDR с другими подходами (разговорной терапией, инструментами CBT, телесной регуляцией), чтобы обеспечить вас достаточным количеством ресурсов и поддержки на протяжении всего процесса.

Онлайн EMDR

Некоторые терапевты предлагают EMDR онлайн, используя адаптированные методы билатеральной стимуляции. Если для вас важны онлайн-сессии, ищите терапевта, имеющего опыт проведения EMDR в режиме онлайн и обладающего хорошими методами стабилизации.

Важно: Если вы испытываете сильную диссоциацию, серьезную нестабильность или существующие риски для безопасности, опытный клиницист сначала сосредоточится на стабилизации и планировании безопасности, а затем на обработке травмы.

Найдите проверенного и надежного терапевта, соответствующего вашим потребностям

текст абзац. Вы можете посетить нас в наших офисах в ! Не просто очередная сваха! 

Практическая информация

Эта терапия может помочь вам

БеспокойствоПанические атакиФобииТравмы и посттравматическое стрессовое расстройство

За эту медицинскую услугу вы можете рассчитывать на цену около

[mit_therapy_price_range fallback_prefix="Обычно"]

Терапевты в MIT

[mit_therapy_therapist_count after=" проверенные терапевты в настоящее время предлагают эту терапию"]
Обратитесь к терапевтам, предлагающим [post_title]

Добавьте текст заголовка сюда

Познакомьтесь с нашими терапевтами, предлагающими [post_title]

Забронируйте свой

Терапия EMDR

Найдите помощь и поддержку в
[mit_therapists_for_therapy].
Наши терапевты

Meet our therapists offering EMDR Therapy

Просматривайте терапевтов ниже. Этот шорткод теперь постраничный, поэтому вы можете контролировать количество терапевтов на странице.

[mit_therapists_for_therapy per_page="6" cols="3" pagination="1" page_var="therapy_page" anchor="therapists"]
как начать

Простыми шагами

создайте аккаунт, заполните его, блаблабла

Шаг 1

Создайте учетную запись за несколько минут

Шаг 2

Просмотреть терапевтов по вместимости и соответствующие кретерии

Шаг3

Просмотреть терапевтов по вместимости и соответствующие кретерии

Выберите терапевта

Ознакомьтесь с профилем, языками, форматом и специализациями каждого из них, чтобы найти наиболее подходящего для вас терапевта.

Сообщение или бронирование онлайн

Используйте прямые сообщения, если они доступны, или забронируйте сеанс онлайн через настройки бронирования терапевта.

Начните терапию с ясности

Начните с первого сеанса, проанализируйте, как вы сидите, и продолжайте в том темпе, который соответствует вашим целям.

почему мы

Почему с моей Инт-терапией

Проверенные терапевты

Пациенты могут сравнивать квалифицированные профили, а не гадать, кто из них заслуживает доверия.

Сообщения + бронирование

Терапевты могут использовать прямой обмен сообщениями и онлайн-бронирование в рамках одной экосистемы.

Четкая полезная информация

На страницах, посвященных терапии, можно указать, в чем она помогает, количество терапевтов, ответы на часто задаваемые вопросы, мероприятия и ориентировочные цены.

верифицирует терапевтов

спуск

место, которое вы можете посетить

у нас есть физическое представительство!

онлайн-процесс, справедливые цены блаблабла

спуск

FAQ — EMDR Therapy

[therapy_faq]

Next events happening related to EMDR Therapy

Читайте советы по конкретным городам и общие ресурсы по охране психического здоровья.

Терапия в

Доступные методы лечения в

Изучите виды терапии, доступные в . Нажмите на терапию, чтобы увидеть терапевтов, предлагающих ее в этом городе.

Посмотреть все города и виды терапии

Ознакомьтесь с нашими местоположениями и специализациями.

Города

Терапия
Забронируйте терапию