Следующие события, связанные с [post_title]

Читайте советы по конкретным городам и общие ресурсы по охране психического здоровья.

Обработка

Терапия EMDR: безопасная обработка трудных воспоминаний

EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) - это терапия, основанная на травмах, которая помогает мозгу переработать неприятные воспоминания и переживания, которые “застряли”. Когда нервная система не полностью переработала событие, напоминания о нем могут вызывать сильные эмоции, телесные реакции, навязчивые образы или избегание - даже если событие произошло давно.

Цель

Цель EMDR - не стереть воспоминания. Она заключается в том, чтобы уменьшить эмоциональный заряд и помочь вашему разуму и телу интегрировать опыт, чтобы он стал частью вашей истории, а не чем-то, что отнимает у вас настоящее.

В чем может помочь EMDR

  • Симптомы травмы (в том числе после аварий, нападений, медицинских событий или внезапных потерь)
  • Реакции, связанные с ПТСР (повышенная тревожность, кошмары, навязчивые воспоминания)
  • Тревога, связанная с прошлым опытом
  • Специфические страхи или фобические реакции, возникшие после пугающего события
  • Сильный стыд, чувство вины или убеждения “я небезопасен/недостаточно хорош”, уходящие корнями в прошлое

Как обычно проходят сессии

Метод EMDR структурирован. Терапевт обычно начинает со стабилизации: понимания вашей истории, создания безопасности, обучения навыкам заземления и определения целей. Только после этого начинается фаза переработки, в ходе которой используется двусторонняя стимуляция (часто движения глаз, постукивания или тональные сигналы), пока вы ненадолго удерживаете в памяти те или иные аспекты воспоминаний.

Безопасность и темп

Хороший EMDR работает в темпе. Вы сохраняете контроль и можете замедлиться в любой момент. Многие терапевты интегрируют EMDR с другими подходами (разговорной терапией, инструментами CBT, телесной регуляцией), чтобы обеспечить вас достаточным количеством ресурсов и поддержки на протяжении всего процесса.

Онлайн EMDR

Некоторые терапевты предлагают EMDR онлайн, используя адаптированные методы билатеральной стимуляции. Если для вас важны онлайн-сессии, ищите терапевта, имеющего опыт проведения EMDR в режиме онлайн и обладающего хорошими методами стабилизации.

Важно: Если вы испытываете сильную диссоциацию, серьезную нестабильность или существующие риски для безопасности, опытный клиницист сначала сосредоточится на стабилизации и планировании безопасности, а затем на обработке травмы.

Найдите проверенного и надежного терапевта, соответствующего вашим потребностям

текст абзац. Вы можете посетить нас в наших офисах в ! Не просто очередная сваха! 

Практическая информация

This therapy can help you with

БеспокойствоПанические атакиФобииТравмы и посттравматическое стрессовое расстройство

Fot this health service you can expect a price of around

Usually €90–€170

Therapists on MIT

1 verified therapists currently offer this therapy
Обратитесь к терапевтам, предлагающим [post_title]

Add Your Heading Text Here

Познакомьтесь с нашими терапевтами, предлагающими [post_title]

Book your

Терапия EMDR

Найдите помощь и поддержку в
Наши терапевты

Meet our therapists offering EMDR Therapy

Browse therapists below. This shortcode is now paginated, so you can control how many therapists appear per page.

как начать

Простыми шагами

создайте аккаунт, заполните его, блаблабла

Шаг 1

Создайте учетную запись за несколько минут

Шаг 2

Просмотреть терапевтов по вместимости и соответствующие кретерии

Шаг3

Просмотреть терапевтов по вместимости и соответствующие кретерии

Choose your therapist

Read each profile, languages, format, and specialities to find the best therapeutic fit for your needs.

Message or book online

Use direct messaging when available, or book a session online through the therapist’s booking setup.

Start therapy with clarity

Begin with a first session, review the fit, and continue at the pace that makes sense for your goals.

почему мы

Почему с моей Инт-терапией

Verified therapists

Patients can compare qualified profiles instead of guessing who is trustworthy.

Messaging + booking

Therapists can use direct messaging and online booking inside the same ecosystem.

Clear useful information

Therapy pages can show what it helps with, therapist counts, FAQs, events, and indicative pricing.

верифицирует терапевтов

спуск

место, которое вы можете посетить

у нас есть физическое представительство!

онлайн-процесс, справедливые цены блаблабла

спуск

FAQ — EMDR Therapy

What is EMDR Therapy?

Обработка

Your therapist will adapt the pace and focus of sessions to your needs, goals, and current situation.

What can EMDR Therapy help with?

EMDR Therapy is often used for concerns such as Anxiety, Panic attacks, Phobias, and Trauma & PTSD.

The therapy page also shows which therapists on MIT currently offer this approach.

What happens in a first emdr therapy session?

A first session usually focuses on understanding what brings you to therapy, what you want to change, and whether the therapist’s style feels like a good fit.

You do not need to prepare anything perfect in advance. It is normal to start with questions, uncertainty, or mixed feelings.

How many sessions of EMDR Therapy do people usually need?

The number of sessions depends on the history, the current level of safety, and the goals of treatment. Some people do short focused work; others benefit from a longer process.

Is EMDR Therapy available online?

Availability depends on the therapist. On MIT, you can check the therapist cards and profile pages to see whether online sessions are offered.

How much does EMDR Therapy usually cost?

Fees vary by therapist. When no live therapist prices are available yet, the usual range for this therapy is around €90–€170 per session.

How do I choose the right emdr therapy therapist on MIT?

Start by reading the therapist’s profile, experience, languages, online/in-person availability, and approach. Then check whether the person works with the kind of issue you want help with.

A good fit is often about both expertise and how safe, understood, and comfortable you feel with the therapist.

Can I message a therapist before booking?

Yes. MIT profiles can include direct messaging, and therapists can also activate online booking when available.

This helps patients ask practical questions before committing to a first session.

What if I am not sure EMDR Therapy is the right fit for me?

That is very common. You can start by contacting a therapist, explaining what you are struggling with, and asking whether this approach fits your goals.

MIT currently lists 1 therapist for this therapy, so you can compare different profiles before deciding.

Next events happening related to EMDR Therapy

Читайте советы по конкретным городам и общие ресурсы по охране психического здоровья.

Терапия в

Доступные методы лечения в

Изучите виды терапии, доступные в . Нажмите на терапию, чтобы увидеть терапевтов, предлагающих ее в этом городе.

Посмотреть все города и виды терапии

Ознакомьтесь с нашими местоположениями и специализациями.

Города

Терапия
Забронируйте терапию