Workshop in piccoli gruppi condotti dai nostri terapeuti presso il nostro centro di Nizza e workshop online a cui puoi partecipare da qualsiasi luogo. Ogni workshop ha una pagina dedicata con il programma, le date, la lingua e il prezzo.
Nizza10:004 ore240,00 EUR
Lingua: French
Psicologia • cammino • consapevolezza • pittura • condivisione Dedichiamo molto tempo a difendere un’idea di noi stessi. Un’osservazione ci ferisce. Una critica continua a tormentarci…
Lingua: French
Psicologia • camminata • consapevolezza • pittura • scambi
Dedichiamo molto tempo a difendere un'idea di noi stessi.
Un'osservazione ci ferisce.
Una critica ci perseguita per diversi giorni.
Ci confrontiamo. Vogliamo essere riconosciuti. Abbiamo bisogno di avere ragione.
Ripercorriamo una conversazione immaginando ciò che avremmo dovuto dire.
Gran parte della nostra attività mentale è dedicata a proteggere, spiegare o rafforzare l’idea che abbiamo di noi stessi.
È ciò che Eckhart Tolle chiama l’ego.
Non qualcosa da eliminare, ma un insieme di identificazioni che a volte finiamo per confondere con noi stessi: i nostri pensieri, i nostri ruoli, la nostra storia, il nostro status, lo sguardo degli altri.
Durante questa giornata, ci interesseremo al modo in cui questi meccanismi si manifestano in situazioni molto ordinarie:
confrontarsi, sentirsi attaccati, voler convincere, cercare l’approvazione, controllare, giudicare, rimuginare, alimentare il risentimento.
E soprattutto a ciò che cambia quando iniziamo semplicemente a vederli.
Una giornata da sperimentare, non solo da comprendere.
Alterneremo psicologia, scambi, esercizi di osservazione, passeggiate all’aperto e pittura.
La marche permettra de travailler autrement qu’assis face à face.
La peinture nous fera quitter momentanément les explications et l’analyse pour explorer la question de l’identité par l’image, la matière et le geste. Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Les réflexions d’Eckhart Tolle constitueront l’un des fils conducteurs de la journée, mises en perspective avec mon expérience clinique et différents concepts issus de la psychologie.
Il ne s’agira ni d’apprendre à « ne plus avoir d’ego », ni de devenir une version plus sage ou plus accomplie de soi-même.
Plutôt de remarquer combien d’énergie nous dépensons parfois à maintenir, défendre et raconter notre personnage.
Et d’expérimenter ce qui reste lorsqu’on le prend moins au sérieux.
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AU-DELÀ DE L’EGO
Une journée de psychologie expérientielle avec Karla Bernat
Psychologue & psychothérapeute · TCC · EMDR
*Atelier psychologique expérientiel. Il ne s’agit pas d’une psychothérapie de groupe. Aucune expérience en peinture n’est nécessaire.
Rispondi ad alcune domande e scopri i terapeuti che potrebbero essere adatti alle tue esigenze.
