
Olga Nassonova
Sou psicóloga com mais de 20 anos de experiência profissional, incluindo mais de 7 anos de aconselhamento online. Trabalho com adultos, casais,...
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Sou um terapeuta sistémico e um profissional não-médico especializado em psicoterapeuta. A minha abordagem é interseccional; ou seja, tenho em conta a diversidade...
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A vida é difícil e tu também és, mas não podemos ser fortes o tempo todo. Juntos, podemos ajudar-te a entrar em melhor contacto com o teu...
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Ofereço aconselhamento psicológico para crianças a partir dos 5 anos, adolescentes e seus pais, apoiando-os em situações de vida desafiantes. Trabalho principalmente a partir de...

Nem tudo aquilo a que chamamos stress precisa de mais gestão do stress. Por vezes, precisamos de compreender o que temos carregado, criar espaço para o que é realmente...
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Enquanto psicóloga clínica (M.Sc.), estou ao teu lado quando a vida te coloca perante desafios psicológicos ou físicos difíceis. Com base no meu trabalho de muitos anos...
Ver perfilAconselhamento psicológico: como funciona, o que esperar e quais problemas pode ajudar a resolver.
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O aconselhamento psicológico é uma abordagem terapêutica utilizada por profissionais treinados para apoiar mudanças emocionais, comportamentais, relacionais ou psicológicas.
O aconselhamento psicológico pode ser utilizado para preocupações como Ansiedade, Depressão, Transições de vida, Problemas relacionais e Stress. O ajuste exato depende da avaliação e dos objectivos.
Muitas pessoas começam com 6 a 12 sessões e avaliam o progresso, enquanto problemas complexos ou de longa duração podem requerer um apoio mais prolongado.
Pergunte ao terapeuta sobre a sua formação, como as sessões são estruturadas, como o progresso é avaliado e se o método se adequa aos seus objetivos e preferências.
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