Стили общения

Общение и консультирование 

Однако скольким из нас нужно время, чтобы подумать о том, как важно по-настоящему слушать других в наших ежедневных разговорах, чтобы другой человек действительно чувствовал себя увиденным, услышанным и понятым. Действительно, при травме человек может чувствовать себя очень оторванным от общества и не чувствовать себя «увиденным или услышанным». Действительно, травмирующие события часто связаны с отношениями и потерей доверия к другим. Это может привести к ощущению оторванности и изоляции от других. Консультирование может обеспечить терапевтическое пространство за счет использования рефлексивного слушания; удержание пространства; проверка; быть непредвзятым и сострадательным, чтобы позволить людям, пережившим травму, снова обрести доверие в человеческих отношениях. 

Однако терапевтическое слушание других не обязательно должно ограничиваться терапевтическим кабинетом. Мы все можем естественным образом улучшить свои навыки слушания, когда выслушиваем проблемы друзей и семьи. Это может означать использование некоторых навыков осознанности, таких как освобождение места для человека, которого мы слушаем, и предоставление нашего безраздельного внимания вместо обычных отвлечений от телефона или телевизора. Это также может означать, что нужно время, чтобы по-настоящему понять, что значит «ходить на их месте», не вмешиваясь и не чувствуя, что их нужно спасти. Иногда просто дать кому-то знать, что вы заинтересованы в его ситуации, может быть достаточно, чтобы его можно было увидеть и услышать, чтобы произошло исцеление травмы. 

Если вы хотите узнать больше об эффективных навыках общения и слушания, возможно, стоит изучить короткий вводный курс консультирования, чтобы узнать больше. Более подробную информацию вы можете узнать на сайте BACP: https://www.bacp.co.Великобритания/карьера/карьера-в-консультирование/обучение/