Estilos de comunicación

Comunicación y asesoramiento 

Sin embargo, ¿cuántos de nosotros nos tomamos el tiempo para pensar en la importancia de escuchar verdaderamente a los demás en nuestras conversaciones diarias para que la otra persona realmente se sienta vista, escuchada y comprendida? De hecho, con un trauma una persona puede sentirse muy desconectada de la sociedad y no sentirse "vista ni escuchada". De hecho, los acontecimientos traumáticos a menudo implican relaciones y una ruptura de la confianza en los demás. Esto puede resultar en sentimientos de desconexión y aislamiento de los demás. El asesoramiento puede proporcionar un espacio terapéutico mediante el uso de la escucha reflexiva; espacio de espera; validar; no juzgar y ser compasivo para permitir que aquellos con trauma desarrollen confianza en las relaciones humanas una vez más. 

Sin embargo, la escucha terapéutica de los demás no tiene por qué limitarse a la sala de terapia. Todos podemos mejorar naturalmente nuestras habilidades de escucha cuando escuchamos los problemas de amigos y familiares. Esto puede significar utilizar algunas habilidades de atención plena, como hacer espacio para la persona a la que estamos escuchando y brindarle toda nuestra atención en lugar de las distracciones habituales del teléfono o la televisión. Esto también puede significar tomarse el tiempo para realmente entender cómo sería "caminar en sus zapatos" sin intervenir y sentir que tienen que ser salvos. A veces, simplemente dejar que alguien sepa que usted está interesado en su situación puede ser suficiente para permitir que lo vean y lo escuchen para permitir que se produzca la curación del trauma. 

Si está interesado en aprender más sobre la comunicación eficaz y las habilidades para escuchar, puede que valga la pena explorar un breve curso introductorio de asesoramiento para obtener más información. Puede encontrar más información a través del sitio web de BACP: https://www.bacp.co.reino unido/carreras/carreras-en-asesoramiento/formación/