Stili di comunicazione

Comunicazione e consulenza 

Tuttavia, quanti di noi si prendono del tempo per pensare all’importanza di ascoltare veramente gli altri nelle nostre conversazioni quotidiane per far sì che l’altra persona si senta davvero vista, ascoltata e compresa. In effetti, in caso di trauma una persona può sentirsi molto disconnessa dalla società e non sentirsi “vista o ascoltata”. In effetti, gli eventi traumatici spesso coinvolgono le relazioni e la rottura della fiducia negli altri. Ciò può provocare sentimenti di disconnessione e isolamento dagli altri. La consulenza può fornire uno spazio terapeutico attraverso l'uso dell'ascolto riflessivo; spazio di contenimento; validazione; essere non giudicante e compassionevole per consentire a chi ha subito un trauma di sviluppare ancora una volta fiducia nelle relazioni umane. 

Tuttavia, l’ascolto terapeutico degli altri non deve essere limitato alla stanza della terapia. Tutti possiamo migliorare naturalmente le nostre capacità di ascolto quando ascoltiamo i problemi di amici e familiari. Ciò può significare utilizzare alcune capacità di consapevolezza, come fare spazio alla persona che stiamo ascoltando e fornire la nostra totale attenzione invece delle solite distrazioni provenienti dal telefono o dalla TV. Ciò può anche significare prendersi del tempo per capire davvero cosa significhi “camminare nei loro panni” senza intervenire e sentire che devono essere salvati. A volte semplicemente far sapere a qualcuno che sei interessato alla sua situazione può essere sufficiente per permettergli di essere visto e ascoltato per consentire la guarigione del trauma. 

Se sei interessato a saperne di più sulla comunicazione efficace e sulle capacità di ascolto, potrebbe valere la pena esplorare un breve corso introduttivo di consulenza per saperne di più. È possibile trovare ulteriori informazioni tramite il sito web BACP: https://www.bacp.co.regno Unito/carriere/carriere-in-consulenza/formazione/