Терапевт, говорящий на французском и испанском языках в Берлине

Терапевт Сефана Лапердрикс Арбане
Я Сефана Лапердрикс-Арбан, клинический психолог с дипломом по клинической психопатологии Университета Люмьер Лион II и по клинической психологии и психологии здоровья Университета Лотарингии.

Часть моего пути — это часть психоаналитического подхода, а другая часть — интегративного подхода, позволяющего мне адаптироваться и предлагать лучшую поддержку.
Я специализируюсь на травматических аспектах и занимаюсь психотерапевтической работой (гипноз, EMDR…).

Во время университетского обмена в Чили я открылся для более социального направления психологии, связанного с коллективными травмами и работы с поколениями. Наконец, миссия в Сенегал позволила мне задуматься о своей клинической позиции и поработать над межкультурностью. Предметы, которые мне нравится обсуждать и изучать.

Эти различные учения позволяют одновременно обогащать междисциплинарный подход и более глобальную и индивидуальную практику, то есть адаптировать ее для каждого.

Упражняться :

Я работала с молодыми взрослыми в психиатрии, со взрослыми с ограниченными возможностями, затем проводила терапию для детей в специализированных домах. Наконец, я практиковала в области телеконсультаций. Эти опыты позволили мне наблюдать различные темы (домогательства, депрессия, профессиональные трудности и т. д.).

Я работаю над пониманием и регулированием эмоций с помощью ряда инструментов (расслабление, якорение и т. д.). Но также от уверенности в себе и отношениях с другими. Я сопровождаю человека в этой работе, чтобы позволить ему использовать свои ресурсы, чтобы противостоять возможным трудностям и жить лучше каждый день. В своей практике я часто использую письменные и другие упражнения и придаю большое значение в управлении:

– еда и окружающая среда – психообразование
- выслушивание и поддержка
– мои способности и мои пределы

Меня интересует пространство для обмена, доверия и свободы, которое мы можем создать вместе. Я стараюсь создать уважительную среду, основанную на справедливости и лишенную осуждения. Мне также любопытно, что другой может дать мне и чему он/она может меня научить. Я буду рад поддержать вас в этом личном и интроспективном процессе, который приведет вас так далеко.

Тренинги

– EFT: Техника эмоциональной свободы. Это психоэнергетический и телесный метод, заключающийся в освобождении от блокировок, связанных с негативными мыслями или событиями. Это метод, основанный на традиционной китайской медицине, который помогает сбалансировать тело и разум. Он эффективен в нескольких областях (обсессивные расстройства, стресс, чувство вины, фобии, боль и т. д.) и обеспечивает эмоциональное облегчение.

– Введение в криминологию

Séfana также предлагает онлайн-терапию для экспатов.