Гіпнотерапія в Берліні - англомовні сеанси
Швидкодіючі, науково обґрунтовані зміни щодо тривожності, звичок і працездатності
Ласкаво просимо! Якщо ви шукаєте Англомовний гіпнотерапевт у БерлініМи поєднуємо найсучасніший клінічний гіпноз з когнітивно-поведінковий наука, яка допомагає емігрантам і місцевим жителям подолати блоки, позбутися небажаних звичок і зробити крок до більш спокійного, впевненого життя.
Чому варто обрати гіпнотерапію?
Гіпнотерапія - це короткий, цілеспрямований підхід, який працює, направляючи вас у розслаблений, але дуже уважний стан - часто його називають транс-коли ваша підсвідомість більш відкрита до позитивних навіювань. Сучасні дослідження показують, що гіпнотерапія може:
| Вигода | Ключові моменти дослідження |
|---|---|
| Зменшити тривогу та паніку | 74 Зменшення симптомів % після 6 сеансів (Американський журнал клінічного гіпнозу, 2024) |
| Збільшити успіх у відмові від куріння | До 3 разів вищі показники відмови від куріння, ніж просто сила волі (Addictive Behaviours, 2023) |
| Підтримуйте контроль ваги | Додаткова втрата в середньому на 5 кг порівняно з контролем лише на дієті (Obesity Reviews, 2022) |
| Полегшення хронічного болю | Значне зниження інтенсивності болю за шкалою ВАШ (Кокранівський огляд, 2021) |
Захворювання, які ми лікуємо
-
Загальна тривожність та соціальна тривожність
-
Фобії (польоти, голки, публічні виступи)
-
Відмова від куріння та вейпінгу
-
Емоційне або запойне вживання їжі
-
Безсоння та проблеми зі сном
-
СРК, пов'язаний зі стресом, і дискомфорт у кишечнику
-
Блоки впевненості в собі та публічних виступів
-
Підготовка до пологів (гіпнопологи)
Якщо вашої мети немає в списку, зв'яжіться з нами - ми розробляємо програми відповідно до індивідуальних потреб.
Наш підхід: Інтегративний клінічний гіпноз
- Оцінка та постановка цілей - розуміння історії, тригерів, підсвідомих рушіїв.
- Індивідуальна робота з трансом - Еріксонівські мовні патерни, зміцнення его, планування майбутнього.
- Когнітивно-поведінкові завдання - міжсесійні вправи для закріплення змін.
- Навчання самогіпнозу - надаючи вам записи та сценарії для життєстійкості протягом усього життя.
Більшість клієнтів помічають зміни в 3-6 щотижневих занять.
Спеціалізовані програми, доступні в Берліні
-
Кинути палити Гіпнотерапія Берлін - Цільовий трисесійний протокол, що поєднує візуалізацію, роботу з ідентичністю та якорі для запобігання рецидивам.
-
Пакет для зняття тривоги - Шість сесій, що поєднують гіпнотичну десенсибілізацію, реструктуризацію на основі КПТ та дихальну роботу;
-
Гіпнотерапія для схуднення - П'ять сесій, спеціально спрямованих на емоційні тригери, контроль порцій, мотивацію до руху
Чи безпечна гіпнотерапія?
Так. Клінічний гіпноз визнаний Британською медичною асоціацією і не має побічних ефектів, якщо його практикує кваліфікований фахівець.
Чи можна мене загіпнотизувати онлайн?
Безумовно. Нещодавні РКД показали, що онлайн-гіпноз настільки ж ефективний для відмови від куріння та зняття тривоги, як і особистий.
Чи втрачу я контроль?
Ні. Ви можете розплющити очі і заговорити в будь-який момент. Гіпноз посилює фокус - він не стирає свободу волі.
Скільки сеансів мені знадобиться?
Для однієї звички, наприклад, куріння, часто достатньо трьох сеансів. Для комплексної тривоги може знадобитися 6-8.
Англійська - єдина мова?
Сесії проводяться переважно англійською мовою, але за запитом можлива підтримка німецькою та французькою мовами.
Протипоказання:
Гіпноз не можна пропонувати людям з психотичною структурою або розладами аутистичного спектру. Адже гіпноз знижує захисні механізми психіки, а отже, дозволяє несвідомому зайняти більше місця.
Однак психотичні суб'єкти мають "відкрите несвідоме" і менш міцний зв'язок з реальністю, ніж невротичні люди або люди з розладом особистості. Для людей, які страждають на психоз або РАС, важливо підтримувати достатньо хороші механізми психологічного захисту, щоб підтримувати зв'язок з реальністю. Для таких людей більше підходить психіатричний та психологічний моніторинг.