Somatic symptom disorder

Бер 4, 2026

What is Somatic symptom disorder?

Somatic symptom disorder is a common reason people seek therapy. The experience can look different from one person to another: symptoms may be mostly emotional, physical, cognitive (thought-based), or relational.

On this page you’ll find an overview of Somatic symptom disorder, typical signs, and what support options can look like.

Therapy for Somatic symptom disorder is typically collaborative: you set goals, explore patterns, and build practical tools for change.

Common symptoms of Somatic symptom disorder

  • Постійний біль або дискомфорт
  • Втома.
  • Соматичне напруження
  • Занепокоєння, пов'язане зі здоров'ям
  • Вплив на повсякденні функції

Можливі причини та фактори, що сприяють цьому

Somatic symptom disorder rarely has a single cause. It usually results from a mix of biology, life experiences, stress levels, personality traits, and current context.

  • Хронічний стрес
  • Травма в минулому
  • Стан здоров'я
  • Низький час відновлення

How therapy can help with Somatic symptom disorder

Therapy can help you understand what maintains Somatic symptom disorder, reduce symptoms, and build coping strategies that fit your life. Depending on your needs, your therapist may focus on thoughts, emotions, behaviors, body sensations, relationships, or a mix of these.

Варіанти лікування

  • Психотерапія з урахуванням болю
  • ACT / навички усвідомленості
  • Соматична терапія
  • Координація медичної допомоги

Практичні поради щодо подолання труднощів

  • Кроки та м'які рухи
  • Регуляція нервової системи
  • Відстежуйте шаблони спалахів
  • Створіть допоміжні процедури

Коли звертатися за допомогою

Зверніться за професійною підтримкою, якщо ваші симптоми є частими, інтенсивними або заважають вашому повсякденному життю (роботі, навчанню, стосункам, сну).

If you feel unsafe or at immediate risk of harm, contact local emergency services or a crisis hotline right away. This page about Somatic symptom disorder is for information only and does not replace medical advice.

Медичне застереження: Ця інформація надається лише для загального ознайомлення і не замінює діагностику або лікування у кваліфікованого фахівця.
Запишіться на терапію