临床心理学家和行为治疗师

弗雷德里克-奎尔哈斯

临床心理学家和行为治疗师

我是一名充满热情的欧洲心理学认证临床心理学家，专门从事职业倦怠、压力管理和焦虑症的治疗。

我的方法主要基于 认知行为疗法 （CBT）和 正念我的目标是帮助我的客户克服这些情绪和心理挑战，这些挑战往往与苛刻的工作环境或个人转型期有关。

凭借在各种临床环境中积累的经验，其中包括 波尔图大学医院 在我的私人诊所，我同时为青少年和成年人提供服务。我的工作侧重于多动症、自尊障碍、恐惧症和抑郁症等问题，以及职业倦怠和慢性压力的预防和治疗。

我的干预措施旨在提供具体的工具来调节情绪、恢复平衡和处理日常的压力状况。

我坚信，每个人都拥有克服这些障碍的必要资源。

我的目标是让客户重新发现自己的幸福，同时让他们找到生活的意义。

您可以根据自己的需要，用法语、英语或葡萄牙语向我咨询。