Psicologo clinico e terapeuta comportamentale
Frederico Quelhas
Psicologo clinico e terapeuta comportamentale
Sono una psicologa clinica appassionata, certificata EuroPsy e specializzata nella gestione del burnout, dello stress e dell'ansia.
Il mio approccio si basa principalmente su terapie cognitivo-comportamentali (CBT) e consapevolezzacon l'obiettivo di aiutare i miei clienti a superare queste sfide emotive e psicologiche, spesso legate ad ambienti di lavoro impegnativi o a periodi di transizione personale.
Grazie all'esperienza maturata in diversi contesti clinici, tra cui la Ospedale universitario di Porto Nel mio studio privato lavoro con adolescenti e adulti. Il mio lavoro si concentra su problemi come l'ADHD, i disturbi dell'autostima, le fobie e la depressione, nonché sulla prevenzione e il trattamento del burnout e dello stress cronico.
I miei interventi mirano a fornire strumenti concreti per regolare le emozioni, ritrovare l'equilibrio e gestire le situazioni di stress quotidiano.
Credo fermamente che ogni individuo possieda le risorse necessarie per superare questi ostacoli.
Il mio obiettivo è quello di permettere ai miei clienti di ritrovare il loro benessere, dando loro la possibilità di trovare un senso alla loro vita.
Potete consultarmi in francese, inglese o portoghese, a seconda delle vostre esigenze.
