¿Qué es la terapia centrada en el autismo?
Terapia centrada en el autismo es un apoyo psicológico adaptado a las personas autistas y a quienes están explorando un posible diagnóstico de autismo. Su objetivo no es hacer que nadie sea “menos autista”, sino reducir el malestar y hacer que la vida cotidiana sea más sostenible: ansiedad, agotamiento autista, sobrecarga sensorial, el coste del enmascaramiento, relaciones, trabajo y grandes transiciones.
Cómo se adaptan las sesiones
- Estructura clara y sesiones predecibles, con agendas explícitas y resúmenes por escrito cuando resulta útil.
- Comunicación directa y literal, y tiempo para procesar las preguntas.
- Atención al entorno sensorial, con sesiones en línea como opción.
- Las fortalezas y los intereses especiales se utilizan como recursos, en lugar de tratarse como problemas.
En qué puede ayudar
La gente suele acudir por ansiedad y ansiedad social, burnout, sobrecarga sensorial, regulación emocional, comórbido TDAH, cuestiones de pareja y familiares, o el trabajo de identidad que sigue a un diagnóstico tardío en la edad adulta. Vivir en el extranjero puede añadir capas de imprevisibilidad (un idioma nuevo, códigos nuevos, rutinas nuevas) que este enfoque tiene en cuenta.
Un enfoque afirmativo de la neurodiversidad
Los terapeutas que trabajan de esta manera consideran el autismo como una forma diferente de percibir y procesar el mundo. Métodos como la TCC, ACT y la psicoeducación se adaptan a la persona, y los objetivos se definen conjuntamente. Más información sobre el autismo y las opciones de apoyo: apoyo para el autismo (TEA).
