Find help and support for Therapists for Schema Therapy in Barcelona
МилоОнлайнШтатный терапевт!Специализация: когнитивно-поведенческая и эмоциональная терапия (CBET). Я предлагаю уникальную форму поддержки, которая ставит в центр целостность вашего…
Просмотр профиляSchema Therapy helps people understand and change long-standing emotional patterns. These patterns, called schemas, often develop from early experiences. They can shape how a person sees themselves, other people and relationships. When a schema gets triggered, the person may feel flooded, rejected, ashamed, angry, empty or unsafe.
Этот подход может помочь при беспокойство, депрессия, эмоциональная регуляция, самооценкой, low self-confidence, личностные трудности, проблемы взаимоотношений и borderline personality disorder (BPD).
Common themes include fear of abandonment, fear of rejection, feeling defective, people-pleasing, perfectionism, harsh self-criticism and difficulty saying no. Some people repeat the same relationship patterns despite strong efforts to change. Others avoid closeness, overwork, control situations or shut down emotionally to protect themselves.
Schema Therapy looks at schemas, coping styles and modes. A schema is a deep emotional belief or expectation. A coping style is the way the person tries to manage the pain. A mode is the emotional state that takes over when the schema gets activated. For example, a person may shift into a vulnerable state, a detached protector state or a harsh inner critic state.
Sessions usually begin with the person’s current difficulties, history, triggers, relationships and goals. The therapist and client then build a clear map of the pattern. The work may include discussion, imagery, chair work, emotion-focused exercises, behavioural practice and between-session reflection.
Цель не в том, чтобы обвинять прошлое. Цель — понять, как старые стратегии совладания по‑прежнему влияют на жизнь взрослого человека. Со временем человек сможет удовлетворять эмоциональные потребности более здоровыми способами, уменьшить чувство стыда, укрепить границы и сформировать более поддерживающий внутренний голос.
Schema Therapy может подойти людям, которые интеллектуально понимают свои паттерны, но продолжают повторять их эмоционально. Это также может помочь, когда предыдущая терапия дала понимание, но не полностью изменила более глубокую эмоциональную реакцию. При необходимости, онлайн-терапия может сделать эту поддержку более доступной.
Найдите терапевта в Барселоне - онлайн или лично. Поддержка на английском и других языках для экспатов, иностранцев и местных жителей.
For Schema Therapy in Barcelona, you can usually expect a price around
Мастер-классы и материалы, связанные с этой терапией и этим городом.
Воспользуйтесь преимуществами хорошо организованного медицинского центра с физическими локациями
Мы проверяем профили терапевтов, доступные через платформу.
My International Therapy, unlike most platforms, offers offices you can visit in Barcelona
Платформа, продуманная и созданная терапевтами, лицензированными в ЕС, с проверенной медицинской поддержкой.
Выберите проверенного терапевта, войдите в свой кабинет, управляйте бронированием
Отправьте сообщение через персональную страницу вашего терапевта
Войдите в защищённый кабинет пациента
Легко отправляйте сообщения терапевту и управляйте своими бронированиями
Узоры
Ваш терапевт адаптирует темп и фокус сессий в соответствии с вашими потребностями, целями и текущей ситуацией.
Schema Therapy is often used for concerns such as Anxiety, Borderline personality disorder (BPD), Depression, Emotional regulation, Low self-confidence, and Personality difficulties.
На странице терапии также показано, какие терапевты на MIT в настоящее время предлагают этот подход.
Первая сессия обычно сосредоточена на понимании того, что привело вас в терапию, что вы хотите изменить и подходит ли вам стиль работы терапевта.
Вам не нужно заранее готовить ничего идеального. Нормально приходить с вопросами, неуверенностью или смешанными чувствами.
Это зависит от ваших целей, сложности того, с чем вы имеете дело, и от того, насколько структурирован подход. Некоторые люди используют эту терапию для краткосрочной целенаправленной работы, в то время как другие остаются дольше для более глубоких изменений.
Доступность зависит от терапевта. На MIT вы можете проверить карточки терапевтов и страницы профилей, чтобы узнать, предлагаются ли онлайн-сессии.
Стоимость варьируется в зависимости от терапевта. Если цены живых терапевтов ещё недоступны, обычный диапазон для этой терапии составляет примерно €80–€150 за сеанс.
Начните с прочтения профиля терапевта: опыта, языков, доступности онлайн/очно и подхода. Затем проверьте, работает ли этот специалист с теми проблемами, по которым вам нужна помощь.
Хорошее совпадение часто зависит как от компетентности, так и от того, насколько вы чувствуете себя в безопасности, понятыми и комфортно с терапевтом.
Да. В профилях MIT может быть функция прямых сообщений, а терапевты также могут включать онлайн-бронирование, когда оно доступно.
Это помогает пациентам задать практические вопросы перед тем, как согласиться на первый сеанс.
Это вполне нормально. Вы можете начать с обращения к терапевту: объясните, с чем вы испытываете трудности, и спросите, соответствует ли этот подход вашим целям.
Если для этой терапии ещё не указан ни один терапевт, вы всё равно можете изучить на сайте смежные подходы и патологии.
Explore other therapy options available in Barcelona. Click a therapy to see therapists who offer it in this city.
