Лікування слухової чутливості

 

Що таке слух чутливість 

У повсякденному житті ми постійно стикаємося з різними типами сенсорної інформації. Багато з нас здатні фільтрувати звуки, і це не впливає на наше повсякденне життя. Однак певні аудіовестибулярні стани можуть унеможливити фільтрацію фонових шумів, і тоді може виникнути звукова чутливість до шумів. Стан, відомий як гіперакузія, означає, що звуки певного децибела або висоти можуть викликати тривогу, що часто призводить до реакції боротьби або втечі. Це може означати, що встановлюється цикл уникнення шуму, який може підтримувати тривогу, яку людина відчуває. Наприклад, хтось може уникати людних і галасливих місць, де очікує почути шум, або носити навушники, що може підвищити чутливість до шуму в довгостроковій перспективі. Також може виникати надмірна чутливість до звуків, що означає, що звуки часто сприймаються гучніше, оскільки людина постійно очікує їх почути. Причина гіперакузії невідома, але може бути пов'язана з травматичною реакцією на звукові подразники через підвищену пильність. Люди з порушеннями нейророзвитку з підвищеною сенсорною чутливістю, такі як аутизм, також можуть бути більш схильні до гіперакузії. Люди з гіперакузією можуть отримати користь від вивчення стратегій релаксації для заспокоєння нервової системи, а потім повільно піддаватися впливу звуків, використовуючи поетапний підхід.

водойма на березі моря
водойма на березі моря

 

Мізофонія

Ще один менш відомий стан під назвоюМізофоніяТермін "мізофонія" походить від грецьких слів "misos" (ненависть) і "fonos" (звук). Мізофонія призводить до неприязні до певних звуків, які чують інші люди, таких як кашель, пиття, їжа і навіть друкування на клавіатурі. Людина з мізофонією може відчувати сильні емоції, коли чує ці звуки, і, як і у випадку з гіперакузією, у неї може виникнути реакція боротьби або втечі.

Мізофонія зазвичай асоціюється зі звуками, які вимовляють ті, з ким людина проводить більше часу, наприклад, члени сім'ї або друзі. Люди з мізофонією часто повідомляють, що їм доводиться їсти наодинці або уникати інших соціальних ситуацій, пов'язаних з їжею та питтям. Люди з мізофонією часто можуть отримати користь від системного підходу, оскільки мізофонія часто має системний вплив на інших членів сім'ї, а також від навчання технік релаксації; емоційних стратегій подолання та звикання до неприємних звуків за допомогою поетапного підходу та поступового впливу.

 

Як сприймається чутливість слуху

Шум у вухах виникає через чутливість до звуків у самому вусі, і люди часто відчувають дзижчання або дзвін у вухах. Деякі люди з тиннитусом також повідомляють, що чують відлуння певних звуків після перебування поруч з гучними звуками, а перебування у великих приміщеннях може бути тригером. Шум у вухах також може посилюватися в більш тихому середовищі, де менше відволікаючих чинників.

Шум у вухах часто спричиняє дистрес, призводить до проблем зі сном і здатністю концентруватися. Точних причин шуму у вухах немає, але відомо, що він виникає після нещасних випадків, травм, хвороб, медичних операцій і тривалих періодів стресу. Лікування шуму у вухах часто включає в себе навчання релаксації, навичкам усвідомленості та стратегіям відволікання.
Люди з шумом у вухах також можуть отримати користь від деяких стратегій сну, якщо він впливає на сон. Наразі не існує ліків від шуму у вухах, але пацієнти часто відчувають зменшення симптомів, вивчаючи ці стратегії лікування. Люди з шумом у вухах також можуть відчувати гіперакузію в деяких ситуаціях...

 Доктор психологічних наук Сара Фітцрой - англомовний психолог у Берліні

Чутливість слуху

Щоб заглибитися в тему слухової чутливості

Якщо вам потрібна додаткова інформація або підтримка при будь-якому з цих аудіовестибулярних захворювань, ви можете відвідати Британська асоціація тиннитусу  який надає інформацію як про гіперакузію, так і про шум у вухах. Лікарня Шаріте в Берліні також має спеціалізоване відділення шуму у вухах: . Ви також можете отримати користь від психології EMDR втручання, якщо чутливість до звуку пов'язана з травмою. Для отримання додаткової інформації про мізофонію ви можете відвідати цей сайт де також надається інформація про групи підтримки

Наше бачення

Психологічна підтримка берлінських емігрантів

My International Therapy має на меті забезпечити надійну та орієнтовану на пацієнта психологічну підтримку для берлінських емігрантів 

Ми тут, щоб поговорити

Напишіть нам

Шенхаузер Алле 55, 10437 БЕРЛІН

Години роботи

Пн - Пт: 09:00 - 20:00
Субота: 09:00 - 07:00