Английский
Maria Howell
Консультант
Чувствуете себя перегруженным, застрявшим или будто что-то не в порядке, даже если снаружи вы держитесь? Возможно, вы замечаете, что слишком много думаете, чувствуете…
Просмотр профиляНайдите помощь и поддержку по диалектико-поведенческой терапии (ДПТ) в Барселоне
Чувствуете себя перегруженным, застрявшим или будто что-то не в порядке, даже если снаружи вы держитесь? Возможно, вы замечаете, что слишком много думаете, чувствуете…
Просмотр профиля
Марва Эльсаед — консультант по образовательной психологии | КПТ | ПАП | Поддержка при СДВГ | Трудности в обучении | Поддержка в области речи и языка О себе Я…
Просмотр профиляDBT сочетает принятие и изменение, обучая осознанности, терпимости к стрессу, регуляции эмоций и навыкам межличностной эффективности.
Найдите терапевта в Барселоне - онлайн или лично. Поддержка на английском и других языках для экспатов, иностранцев и местных жителей.
Для диалектической поведенческой терапии (ДПТ) в Барселоне вы обычно можете ожидать цену около
Мастер-классы и материалы, связанные с этой терапией и этим городом.
Воспользуйтесь преимуществами хорошо организованного медицинского центра с физическими филиалами
Мы проверяем профили терапевтов, доступные через платформу.
My International Therapy, в отличие от большинства платформ, предлагает офисы, которые вы можете посетить в Барселоне
Платформа, продуманная и созданная терапевтами, лицензированными в ЕС, с проверенной медицинской поддержкой.
Выберите проверенного терапевта, войдите в свой кабинет, управляйте бронированием
Отправьте сообщение или забронируйте через специальную страницу вашего терапевта
Войдите в защищённый кабинет пациента
Легко отправляйте сообщения терапевту и управляйте своими бронированиями
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) — это основанная на навыках форма когнитивно-поведенческой терапии, которая сочетает принятие и изменения. Она обучает четырём группам навыков: осознанности, устойчивости к стрессу, регуляции эмоций и эффективности в межличностных отношениях. Изначально она была разработана для работы с сильными эмоциями и самоповреждением, а теперь применяется более широко.
Диалектико-поведенческая терапия часто используется для решения таких проблем, как управление гневом, тревожность, расстройство личности пограничного типа (РЛПТ), эмоциональная регуляция, проблемы в отношениях и стресс.
На странице терапии также показано, какие терапевты на MIT в настоящее время предлагают этот подход.
Первая сессия обычно сосредоточена на понимании того, что привело вас в терапию, что вы хотите изменить и подходит ли вам стиль работы терапевта.
Вам не нужно заранее готовить ничего идеального. Нормально приходить с вопросами, неуверенностью или смешанными чувствами.
Это зависит от ваших целей, сложности того, с чем вы имеете дело, и от того, насколько структурирован подход. Некоторые люди используют эту терапию для краткосрочной целенаправленной работы, в то время как другие остаются дольше для более глубоких изменений.
Доступность зависит от терапевта. На MIT вы можете проверить карточки терапевтов и страницы профилей, чтобы узнать, предлагаются ли онлайн-сессии.
Стоимость варьируется в зависимости от терапевта. Если цены живых терапевтов ещё недоступны, обычный диапазон для этой терапии составляет примерно €80–€150 за сеанс.
Начните с прочтения профиля терапевта: опыта, языков, доступности онлайн/очно и подхода. Затем проверьте, работает ли этот специалист с теми проблемами, по которым вам нужна помощь.
Хорошее совпадение часто зависит как от компетентности, так и от того, насколько вы чувствуете себя в безопасности, понятыми и комфортно с терапевтом.
Да. В профилях MIT может быть функция прямых сообщений, а терапевты также могут включать онлайн-бронирование, когда оно доступно.
Это помогает пациентам задать практические вопросы перед тем, как согласиться на первый сеанс.
Это вполне нормально. Вы можете начать с обращения к терапевту: объясните, с чем вы испытываете трудности, и спросите, соответствует ли этот подход вашим целям.
MIT в настоящее время указывает 1 терапевта для этой терапии, поэтому вы можете сравнить разные профили перед принятием решения.
Изучите другие доступные варианты терапии в Барселоне. Нажмите на вид терапии, чтобы увидеть терапевтов, которые его предлагают в этом городе.
