Французский
Emilie Lebourg
Психолог / Психотерапевт / клинический психолог
В качестве клинического психолога в течение двадцати лет я поддерживаю детей, подростков и взрослых на разных этапах их жизни, особенно в периоды перехода,…
Просмотр профиляНайдите помощь и поддержку специалистов по терапии сложного горя в Париже
В качестве клинического психолога в течение двадцати лет я поддерживаю детей, подростков и взрослых на разных этапах их жизни, особенно в периоды перехода,…
Просмотр профиля
Моя практика — это теплое, интегративное и чувствительное к травме пространство для людей, которые хотят глубже понять себя, восстановить связь со своим телом и создать…
Просмотр профиляТерапия сложного горя Поддерживает людей, у которых горе остаётся интенсивным, постоянным и трудно интегрируется в повседневную жизнь. У переживания горя нет фиксированных сроков, но терапия может помочь, когда утрата продолжает доминировать в эмоциях, мыслях, отношениях, сне, работе или идентичности. Человек может чувствовать себя застрявшим в тоске, вине, гневе, неверии, избегании, эмоциональном оцепенении или повторяющихся воспоминаниях о смерти.
Этот подход может быть полезен людям, испытывающим сложное горе, горе и утрату, переживание утраты после внезапной или травматической смерти, или горе, которое сочетается с депрессия, тревогой, чувством вины, травмой или изоляцией. Цель не в том, чтобы забыть умершего или заставить скорбящего “идти дальше”. Задача — уменьшить страдания, осознать реальность утраты и помочь человеку сохранить связь с умершим так, чтобы жизнь могла продолжаться.
Сессии обычно начинаются с изучения утраты, отношений с умершим, обстоятельств смерти, текущих симптомов, систем поддержки и повседневных трудностей. В зависимости от подготовки терапевта работа может включать психообразование о горе, эмоциональную переработку, техники заземления, постепенную работу с избегаемыми напоминаниями, работу с воспоминаниями, развитие самосострадания, нарративные упражнения или практические шаги по восстановлению распорядка.
Осложнённое горевание иногда может сочетаться с травма, ПТСР, депрессией, нарушениями сна, семейными конфликтами или сильным чувством вины. В таких ситуациях терапию следует тщательно адаптировать и, возможно, проводить параллельно с медицинской или психиатрической поддержкой. Важен темп: терапия при горе должна быть структурированной, но не должна заставлять человека чувствовать себя лучше прежде, чем он к этому готов.
Терапия осложнённого горя не заменяет экстренную помощь или специализированное психиатрическое лечение. Однако она может предложить безопасное и профессиональное пространство для осмысления утраты, уменьшения избегания и самобвинения, восстановления эмоциональной стабильности и начала восстановления жизни при сохранении значимой связи с умершим.
Найдите проверенных терапевтов в Париже - онлайн или лично. Поддержка на английском и других языках для экспатов, иностранцев и местных жителей.
Для терапии сложного горя в Париже обычно можно ожидать цену около
Мастер-классы и материалы, связанные с этой терапией и этим городом.
Воспользуйтесь преимуществами хорошо организованного медицинского центра с физическими локациями
Мы проверяем профили терапевтов, доступные через платформу.
My International Therapy, в отличие от большинства платформ, предлагает офисы, которые вы можете посетить в Париже
Платформа, продуманная и созданная терапевтами, лицензированными в ЕС, с проверенной медицинской поддержкой.
Выберите проверенного терапевта, войдите в свой кабинет, управляйте бронированием
Отправьте сообщение или забронируйте сеанс на выделенной странице вашего терапевта
Войдите в защищённый кабинет пациента
Легко отправляйте сообщения терапевту и управляйте своими бронированиями
Специализированная поддержка, когда горе надолго кажется застрявшим или подавляющим.
Ваш терапевт адаптирует темп и фокус сессий в соответствии с вашими потребностями, целями и текущей ситуацией.
Терапия при осложнённом горевании часто используется при таких проблемах, как осложнённое горевание, депрессия и горе и переживание утраты.
На странице терапии также показано, какие терапевты на MIT в настоящее время предлагают этот подход.
Первая сессия обычно сосредоточена на понимании того, что привело вас в терапию, что вы хотите изменить и подходит ли вам стиль работы терапевта.
Вам не нужно заранее готовить ничего идеального. Нормально приходить с вопросами, неуверенностью или смешанными чувствами.
Это зависит от ваших целей, сложности того, с чем вы имеете дело, и от того, насколько структурирован подход. Некоторые люди используют эту терапию для краткосрочной целенаправленной работы, в то время как другие остаются дольше для более глубоких изменений.
Доступность зависит от терапевта. На MIT вы можете проверить карточки терапевтов и страницы профилей, чтобы узнать, предлагаются ли онлайн-сессии.
Стоимость варьируется в зависимости от терапевта. Если актуальные цены конкретных терапевтов ещё недоступны, обычный диапазон для этой терапии составляет примерно €80–€140 за сеанс.
Начните с прочтения профиля терапевта: опыта, языков, доступности онлайн/очно и подхода. Затем проверьте, работает ли этот специалист с теми проблемами, по которым вам нужна помощь.
Хорошее совпадение часто зависит как от компетентности, так и от того, насколько вы чувствуете себя в безопасности, понятыми и комфортно с терапевтом.
Да. В профилях MIT может быть функция прямых сообщений, а терапевты также могут включать онлайн-бронирование, когда оно доступно.
Это помогает пациентам задать практические вопросы перед тем, как согласиться на первый сеанс.
Это вполне нормально. Вы можете начать с обращения к терапевту: объясните, с чем вы испытываете трудности, и спросите, соответствует ли этот подход вашим целям.
Если для этой терапии ещё не указан ни один терапевт, вы всё равно можете изучить на сайте смежные подходы и патологии.
Изучите другие варианты терапии, доступные в Париже. Нажмите на тип терапии, чтобы увидеть терапевтов, предлагающих её в этом городе.