Знайдіть допомогу та підтримку з терапії образу тіла в Ніцці
Наразі жоден терапевт не пропонує Body Image Therapy особисто в Nice. Наведені нижче терапевти пропонують онлайн-сеанси.
БарселонаЯ психотерапевт і працюю з гуманістичного та інтегративного підходу. Я супроводжую людей іспанською та англійською мовами та працюю з місцевими та...
Переглянути профіль
Я ліцензований психолог та гуманістично-гештальт-психотерапевт з понад 13 років досвіду супроводу підлітків, дорослих та пар у їхні найуразливіші та трансформаційні...
Переглянути профіль
Психотерапевт із великим досвідом у консультуванні з питань стосунків, розладів особистості, депресії, тривожних розладів і психологічних труднощів, пов’язаних із роботою, із сильним акцентом на точній психологічній...
Переглянути профіль
БерлінЖиття складне, і ви теж сильні, але ми не можемо бути сильними вічно. Разом ми можемо допомогти вам налагодити кращий контакт із собою...
Переглянути профільТерапія іміджу тіла допомагає людям зрозуміти та змінити спосіб їхнього ставлення до тіла, зовнішності, ваги, форми або сприйнятих недоліків. Це не про нав'язування бодіпозитиву або заперечення реальності страждань. Мета — зменшити сором, уникнення, порівняння та самокритику, водночас вибудовуючи більш стабільні й шанобливі стосунки з тілом.
Ця терапія може бути корисною для людей, що відчувають проблеми з образом тіла, розлади харчової поведінки, низькою самооцінкою, соромом і почуттям провини, емоційне переїдання, перевірка тіла, уникнення дзеркал або фотографій, страх осуду або дискомфорт щодо інтимності, одягу, руху чи в соціальних ситуаціях.
На сесіях терапевт може дослідити, коли почалися труднощі з образом тіла, що їх провокує, як вони впливають на повсякденне життя та які поведінкові реакції підтримують страждання. Терапія може включати психоосвіту, відстеження думок, поведінкові експерименти, експозицію до уникуваних ситуацій, роботу з дзеркалом, вправи на самоспівчуття, практики тілесної нейтральності та інструменти регуляції емоцій.
Терапія образу тіла може бути структурованою або дослідницькою залежно від потреб людини. Деякі терапевти інтегрують КПТ щоб працювати над думками та поведінкою, ДІЯТИ щоб зменшити силу болісних думок, Терапія, зорієнтована на співчуття щоб впоратися із соромом і самокритикою, або Соматична терапія щоб безпечно відновити контакт із тілесними відчуттями.
Якщо занепокоєння щодо образу тіла пов’язані з розладами харчової поведінки, обмеженням у харчуванні, очищенням (пургуванням), нав’язливими фізичними вправами або медичним ризиком, терапію може знадобитися координувати з лікарем, психіатром, дієтологом або спеціалізованою службою. Відповідальний терапевт адаптує роботу з урахуванням безпеки людини, її історії та цілей.
Терапія образу тіла може підійти, коли думки про тіло займають занадто багато місця, обмежують вибір, впливають на стосунки або роблять повсякденне життя біднішим. Прогрес — це не про ідеальну впевненість; це про більше свободи, менше сорому й здоровіші стосунки з тілом.
Ця інформація має освітній характер і не замінює професійної оцінки, медичної допомоги або спеціалізованого лікування розладів харчової поведінки.
In Nice, many people prefer to start body image therapy with a professional who understands international life and can work in their own language. The work looks at thoughts, comparisons and avoidance linked to the body, and at ways of treating it with more respect.
Ви можете обрати терапевта, який працює Англійська мова, Французька or another language; the languages are listed on every profile. Many complementary health insurances (mutuelles) and international expat policies reimburse part of private sessions, so it is worth checking your contract. The first session is a good moment to talk about your expectations and see whether body image therapy suits you.
Для терапії образу тіла в Ніцці ви можете очікувати ціну близько
Майстер-класи та ресурси, пов'язані з цією терапією та цим містом.
Скористайтеся перевагами добре організованого медичного центру з фізичними локаціями
Ми перевіряємо профілі терапевтів, доступні на платформі.
My International Therapy, на відміну від більшості платформ, пропонує офіси, які ви можете відвідати в Ніцці
Платформа, задумана та створена терапевтами, ліцензованими в ЄС, з перевіреною медичною підтримкою.
Оберіть перевіреного терапевта, увійдіть у свій кабінет і керуйте бронюванням
Надішліть повідомлення або забронюйте час через спеціальну сторінку вашого терапевта
Увійдіть у свою захищену панель пацієнта
Легко надсилайте повідомлення своєму терапевту та керуйте своїми бронюваннями
Допомагає зменшити незадоволення своїм тілом і вибудувати більш здорові стосунки з ним.
Ваш терапевт адаптує темп і спрямованість сеансів відповідно до ваших потреб, цілей та поточної ситуації.
Терапію образу тіла часто застосовують при таких проблемах, як питання образу тіла, розлади харчової поведінки, проблеми самооцінки та сором і вина.
На сторінці, присвяченій терапії, також вказано, які терапевти з MIT наразі застосовують цей підхід.
Перша сесія зазвичай присвячена тому, щоб з’ясувати, що спонукало вас звернутися до терапевта, що ви хочете змінити та чи підходить вам стиль роботи терапевта.
Не потрібно заздалегідь готувати щось ідеальне. Цілком нормально починати з питань, невпевненості чи суперечливих почуттів.
Це залежить від ваших цілей, складності проблеми, з якою ви маєте справу, та того, наскільки структурованим є підхід. Деякі люди використовують цю терапію для короткострокової цілеспрямованої роботи, тоді як інші залишаються на довше, щоб досягти глибших змін.
Наявність залежить від терапевта. На сайті MIT ви можете переглянути картки та профілі терапевтів, щоб дізнатися, чи пропонуються онлайн-сесії.
Вартість залежить від терапевта. Якщо ціни на сеанси з терапевтом у режимі реального часу ще не оприлюднені, звичайний діапазон вартості такої терапії становить приблизно 80–140 євро за сеанс.
Спочатку ознайомтеся з профілем терапевта, його досвідом, мовами, якими він володіє, можливістю проведення сеансів онлайн або очно, а також його підходом до роботи. Потім перевірте, чи займається ця людина саме тими проблемами, з якими вам потрібна допомога.
Щоб знайти підходящого терапевта, часто важливо не тільки його професійний досвід, а й те, наскільки безпечно, зрозуміло та комфортно ви почуваєтеся в його присутності.
Так. Профілі MIT можуть передбачати можливість обміну прямими повідомленнями, а терапевти також можуть активувати функцію онлайн-бронювання, якщо така доступна.
Це допомагає пацієнтам задати практичні питання, перш ніж зважитися на перший сеанс.
Це дуже поширена ситуація. Для початку можна звернутися до терапевта, розповісти, з чим ви стикаєтеся, і запитати, чи відповідає цей підхід вашим цілям.
Якщо для цієї терапії ще не вказано жодного терапевта, ви все одно можете ознайомитися на сайті з подібними підходами та патологіями.
Це залежить від терапевта. Деякі приймають клієнтів особисто в Ніцці, інші працюють лише онлайн через захищений відеозв’язок, а деякі пропонують обидва формати; формат зазначено в кожному профілі. Онлайн-сеанси можуть бути практичним варіантом, якщо ви живете в іншому місці на Лазуровому узбережжі або частину року перебуваєте в іншому місці.
Так. Терапевти в мережі працюють англійською, французькою та іншими мовами. Перегляньте Англомовні і Франкомовні терапевти в Ніцці, або перевірте мови, зазначені в кожному профілі.
Психіатри є лікарями, і їхні консультації покриває Assurance Maladie, якщо ви дотримуєтеся узгодженого маршруту медичної допомоги. Сеанси з психологами та психотерапевтами здебільшого оплачуються безпосередньо. За програмою “Mon soutien psy” обмежену кількість сеансів із психологами-учасниками можна частково відшкодувати, а багато mutuelles або страхових полісів для експатів повертають частину вартості приватних сеансів: перевірте свій договір. Терапевти надають вам рахунок, який ви можете подати на відшкодування.
Вартість встановлює кожен терапевт і зазначає у своєму профілі. Орієнтовні діапазони, наведені на цьому сайті, становлять приблизно від €80 до €180 за сеанс для більшості індивідуальних підходів, від €120 до €220 за сеанси для пар або сімей і від €70 до €130 за коучинг, кар’єрне консультування чи підтримку батьків. Сеанс зазвичай триває від 50 до 60 хвилин, щотижня або раз на два тижні.
Терапія не призначена для реагування на надзвичайні ситуації. Якщо ви або хтось поруч із вами перебуває в небезпеці, телефонуйте за номером 112 (європейський номер екстреної допомоги) або 15 (SAMU, невідкладна медична допомога). У разі суїцидальних думок національна лінія запобігання суїцидам 3114 є безкоштовною та доступною цілодобово без вихідних.
Почніть із того, що для вас найважливіше: мова, тема, над якою ви хочете працювати, підхід, очні чи онлайн-сеанси та вартість — усе це зазначено в профілях. Якщо ви хотіли б отримати допомогу у виборі, розкажіть нам, що вам потрібно, і ми запропонуємо терапевтів. Ваші враження після першого сеансу також мають значення.
Досліджуйте інші варіанти терапії, доступні в Ніцці. Натисніть на терапію, щоб побачити терапевтів, які її пропонують у цьому місті.
