Знайдіть допомогу та підтримку в терапії ускладненого горя в Ніцці
Наразі жоден терапевт не пропонує Complicated Grief Therapy особисто в Nice. Наведені нижче терапевти пропонують онлайн-сеанси.
Марва Ельсайєд — консультантка з освітньої психології | КПТ | ПАП | Підтримка людей із СДУГ | Труднощі в навчанні | Підтримка мовлення та мови Про мене Я...
Переглянути профіль
БерлінМій кабінет — це теплий, інтегративний і травмаінформований простір для людей, які хочуть глибше зрозуміти себе, відновити зв'язок зі своїм тілом та створити...
Переглянути профільСкладна терапія горя підтримує людей, чиє горе залишається інтенсивним, стійким і важким для інтеграції в повсякденне життя. Горе не має жорстко визначеного терміну, але терапія може допомогти, коли втрата продовжує домінувати в емоціях, думках, стосунках, сні, роботі чи ідентичності. Людина може відчувати, що застрягла в тузі, провині, гніві, неприйнятті, униканні, емоційному онімінні або повторних спогадах про смерть.
Цей підхід може бути доречним для людей, які переживають ускладнене горе, горе та втрата, скорботою після раптової чи травматичної смерті або горем, яке перетинається з депресія, тривогою, почуттям провини, травмою або ізоляцією. Мета не в тому, щоб забути померлу людину або змусити того, хто переживає втрату, “рухатися далі”. Завдання — зменшити страждання, опрацювати реальність втрати та допомогти людині зберегти стосунок так, щоб життя могло продовжуватися.
Сесії зазвичай починаються з дослідження втрати, стосунків із померлим, обставин смерті, поточних симптомів, систем підтримки та повсякденних труднощів. Залежно від підготовки терапевта, робота може включати психоосвіту про горе, опрацювання емоцій, техніки заземлення, поступову роботу з уникненими нагадуваннями, роботу зі спогадами, розвиток самоспівчуття, наративні вправи або практичні кроки для відновлення рутин.
Ускладнене горе іноді може перетинатися з травма, , ПТСР, депресією, проблемами зі сном, сімейними конфліктами або сильним почуттям провини. У таких ситуаціях терапію слід ретельно адаптувати, і вона може потребувати співпраці з медичною чи психіатричною підтримкою. Темп має значення: терапія горя має бути структурованою, але вона не повинна змушувати людину відчувати себе краще раніше, ніж вона буде готова.
Терапія ускладненого горя не замінює невідкладну допомогу або спеціалізоване психіатричне лікування. Водночас вона може надати безпечний і професійний простір для опрацювання втрати, зменшення уникання та самозвинувачень, відновлення емоційної стабільності та початку відбудови життя, зберігаючи змістовний зв’язок із людиною, яка померла.
Коли літні натовпи залишають Ніццу, деякі мешканці почуваються більш ізольованими, тоді як інші переживають стрес через напружену роботу; і те, і інше є поширеними причинами звернутися до терапії ускладненого горювання. На сесіях по черзі працюють безпосередньо з втратою та відновленням цілей, стосунків і занять на майбутнє.
Сеанс зазвичай триває від 50 до 60 хвилин і проводиться щотижня або раз на два тижні — особисто в Ніцці з терапевтами, які приймають там клієнтів, або онлайн через захищений відеозв’язок. У Франції сеанси з психологами та психотерапевтами здебільшого оплачуються безпосередньо; за програмою “Mon soutien psy” обмежену кількість сеансів із психологами-учасниками можна частково відшкодувати. Не впевнені, чи терапія ускладненого горювання є правильним вибором? Опишіть, через що ви проходите, і ми запропонуємо терапевтів, які відповідають вашим потребам.
Майстер-класи та ресурси, пов'язані з цією терапією та цим містом.
Скористайтеся перевагами добре організованого медичного центру з фізичними локаціями
Ми перевіряємо профілі терапевтів, доступні на платформі.
My International Therapy, на відміну від більшості платформ, пропонує офіси, які ви можете відвідати в Ніцці
Платформа, задумана та створена терапевтами, ліцензованими в ЄС, з перевіреною медичною підтримкою.
Оберіть перевіреного терапевта, увійдіть у свій кабінет і керуйте бронюванням
Надішліть повідомлення або забронюйте час через спеціальну сторінку вашого терапевта
Увійдіть у свою захищену панель пацієнта
Легко надсилайте повідомлення своєму терапевту та керуйте своїми бронюваннями
Спеціалізована підтримка, коли горе довго відчувається застряглим або надмірно важким.
Ваш терапевт адаптує темп і спрямованість сеансів відповідно до ваших потреб, цілей та поточної ситуації.
Терапія при ускладненій скорботі часто застосовується при таких проблемах, як ускладнена скорбота, депресія та скорбота й переживання втрати.
На сторінці, присвяченій терапії, також вказано, які терапевти з MIT наразі застосовують цей підхід.
Перша сесія зазвичай присвячена тому, щоб з’ясувати, що спонукало вас звернутися до терапевта, що ви хочете змінити та чи підходить вам стиль роботи терапевта.
Не потрібно заздалегідь готувати щось ідеальне. Цілком нормально починати з питань, невпевненості чи суперечливих почуттів.
Це залежить від ваших цілей, складності проблеми, з якою ви маєте справу, та того, наскільки структурованим є підхід. Деякі люди використовують цю терапію для короткострокової цілеспрямованої роботи, тоді як інші залишаються на довше, щоб досягти глибших змін.
Наявність залежить від терапевта. На сайті MIT ви можете переглянути картки та профілі терапевтів, щоб дізнатися, чи пропонуються онлайн-сесії.
Вартість залежить від терапевта. Якщо ціни на сеанси з терапевтом у режимі реального часу ще не оприлюднені, звичайний діапазон вартості такої терапії становить приблизно 80–140 євро за сеанс.
Спочатку ознайомтеся з профілем терапевта, його досвідом, мовами, якими він володіє, можливістю проведення сеансів онлайн або очно, а також його підходом до роботи. Потім перевірте, чи займається ця людина саме тими проблемами, з якими вам потрібна допомога.
Щоб знайти підходящого терапевта, часто важливо не тільки його професійний досвід, а й те, наскільки безпечно, зрозуміло та комфортно ви почуваєтеся в його присутності.
Так. Профілі MIT можуть передбачати можливість обміну прямими повідомленнями, а терапевти також можуть активувати функцію онлайн-бронювання, якщо така доступна.
Це допомагає пацієнтам задати практичні питання, перш ніж зважитися на перший сеанс.
Це дуже поширена ситуація. Для початку можна звернутися до терапевта, розповісти, з чим ви стикаєтеся, і запитати, чи відповідає цей підхід вашим цілям.
Якщо для цієї терапії ще не вказано жодного терапевта, ви все одно можете ознайомитися на сайті з подібними підходами та патологіями.
Це залежить від терапевта. Деякі приймають клієнтів особисто в Ніцці, інші працюють лише онлайн через захищений відеозв’язок, а деякі пропонують обидва формати; формат зазначено в кожному профілі. Онлайн-сеанси можуть бути практичним варіантом, якщо ви живете в іншому місці на Лазуровому узбережжі або частину року перебуваєте в іншому місці.
Так. Терапевти в мережі працюють англійською, французькою та іншими мовами. Перегляньте Англомовні і Франкомовні терапевти в Ніцці, або перевірте мови, зазначені в кожному профілі.
Психіатри є лікарями, і їхні консультації покриває Assurance Maladie, якщо ви дотримуєтеся узгодженого маршруту медичної допомоги. Сеанси з психологами та психотерапевтами здебільшого оплачуються безпосередньо. За програмою “Mon soutien psy” обмежену кількість сеансів із психологами-учасниками можна частково відшкодувати, а багато mutuelles або страхових полісів для експатів повертають частину вартості приватних сеансів: перевірте свій договір. Терапевти надають вам рахунок, який ви можете подати на відшкодування.
Вартість встановлює кожен терапевт і зазначає у своєму профілі. Орієнтовні діапазони, наведені на цьому сайті, становлять приблизно від €80 до €180 за сеанс для більшості індивідуальних підходів, від €120 до €220 за сеанси для пар або сімей і від €70 до €130 за коучинг, кар’єрне консультування чи підтримку батьків. Сеанс зазвичай триває від 50 до 60 хвилин, щотижня або раз на два тижні.
Терапія не призначена для реагування на надзвичайні ситуації. Якщо ви або хтось поруч із вами перебуває в небезпеці, телефонуйте за номером 112 (європейський номер екстреної допомоги) або 15 (SAMU, невідкладна медична допомога). У разі суїцидальних думок національна лінія запобігання суїцидам 3114 є безкоштовною та доступною цілодобово без вихідних.
Почніть із того, що для вас найважливіше: мова, тема, над якою ви хочете працювати, підхід, очні чи онлайн-сеанси та вартість — усе це зазначено в профілях. Якщо ви хотіли б отримати допомогу у виборі, розкажіть нам, що вам потрібно, і ми запропонуємо терапевтів. Ваші враження після першого сеансу також мають значення.
Досліджуйте інші варіанти терапії, доступні в Ніцці. Натисніть на терапію, щоб побачити терапевтів, які її пропонують у цьому місті.
