Наступні події, пов'язані з [post_title]

Читайте поради для конкретного міста та загальні ресурси про психічне здоров'я.

Переробка

EMDR-терапія: безпечне опрацювання важких спогадів

EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing - десенсибілізація та переробка рухами очей) - це травмоінформована терапія, яка допомагає мозку опрацювати тривожні спогади та переживання, які “застрягли” в пам'яті. Коли нервова система не повністю опрацювала подію, нагадування можуть викликати сильні емоції, тілесні реакції, нав'язливі образи або уникнення - навіть якщо подія сталася давно.

Мета

Мета EMDR - не стерти спогади. Вона полягає в тому, щоб зменшити емоційний заряд і допомогти вашому розуму і тілу інтегрувати досвід, щоб він став частиною вашої історії, а не чимось, що викрадає ваше сьогодення.

З чим може допомогти EMDR

  • Симптоми травми (в тому числі після нещасних випадків, нападів, медичних подій або раптових втрат)
  • Реакції, пов'язані з ПТСР (підвищена тривожність, нічні кошмари, нав'язливі спогади)
  • Тривога, пов'язана з минулим досвідом
  • Специфічні страхи або фобічні реакції, які почалися після страшної події
  • Сильний сором, почуття провини або переконання “я не в безпеці / недостатньо хороший”, що сягають корінням у минуле

Як зазвичай проходять сесії

EMDR структурована. Терапевт зазвичай починає зі стабілізації: розуміння вашої історії, створення безпеки, навчання навичкам заземлення та визначення цілей. Лише після цього починається фаза переробки за допомогою двосторонньої стимуляції (часто рухами очей, постукуваннями або тонами), поки ви коротко утримуєте в пам'яті окремі аспекти спогадів.

Безпека та темп

Хороший EMDR відбувається в певному темпі. Ви зберігаєте контроль і можете сповільнитися в будь-який момент. Багато терапевтів інтегрують EMDR з іншими підходами (розмовною терапією, інструментами КПТ, тілесною регуляцією), щоб забезпечити вас достатніми ресурсами та підтримкою протягом усього процесу.

Онлайн EMDR

Деякі терапевти пропонують EMDR онлайн, використовуючи адаптовані методи двосторонньої стимуляції. Якщо для вас важливі онлайн-сесії, шукайте терапевта, який має досвід роботи з ЕРДР онлайн і хороші стабілізаційні практики.

Це важливо: Якщо ви відчуваєте інтенсивну дисоціацію, сильну нестабільність або поточні ризики для безпеки, досвідчений клініцист спочатку зосередиться на стабілізації та плануванні безпеки, перш ніж обробляти травму.

Знайдіть перевіреного та надійного терапевта, який відповідає вашим потребам

абзац тексту. Ви можете ВІДВІДАТИ нас в наших офісах в! не просто чергова сваха! 

Практична інформація

Ця терапія може допомогти вам з

ТривогаПанічні атакиФобіїТравма та ПТСР

За цю медичну послугу ви можете розраховувати на ціну близько

[mit_therapy_price_range fallback_prefix="Зазвичай "]

Терапевти в Массачусетському технологічному інституті

[mit_therapy_therapist_count after="підтверджені терапевти, які наразі пропонують цю терапію"]
Подивіться терапевтів, які пропонують [post_title]

Додайте свій текст заголовка тут

Познайомтеся з нашими терапевтами, які пропонують [post_title]

Замовляйте свій

EMDR-терапія

Знайдіть допомогу та підтримку в
[mit_терапевти_для_терапії]
Наші терапевти

Meet our therapists offering EMDR Therapy

Перегляньте терапевтів нижче. Цей шорткод тепер посторінковий, тому ви можете контролювати кількість терапевтів на сторінці.

[mit_терапевти_для_терапії per_page="6" cols="3" pagination="1" page_var="therapy_page" anchor="therapists"]
з чого почати

Простими кроками

створити обліковий запис, заповнити його, блабла

Крок 1

Створіть обліковий запис за кілька хвилин

Крок 2

Знайдіть терапевта за можливостями та відповідними критеріями

Крок 3

Знайдіть терапевта за можливостями та відповідними критеріями

Оберіть свого терапевта

Ознайомтеся з кожним профілем, мовами, форматом і спеціалізаціями, щоб знайти найкращий терапевтичний підхід для ваших потреб.

Напишіть або забронюйте онлайн

Використовуйте прямі повідомлення, коли це можливо, або забронюйте сеанс онлайн через налаштування бронювання терапевта.

Почніть терапію з ясності

Почніть з першого заняття, перевірте, наскільки вам підходить, і продовжуйте в тому темпі, який відповідає вашим цілям.

Чому ми

Чому з My Int Therapy

Перевірені терапевти

Пацієнти можуть порівнювати кваліфіковані профілі замість того, щоб здогадуватися, хто з них заслуговує на довіру.

Обмін повідомленнями + бронювання

Терапевти можуть використовувати прямі повідомлення та онлайн-бронювання в межах однієї екосистеми.

Чітка корисна інформація

На сторінках терапії можна побачити, від чого вона допомагає, кількість терапевтів, поширені запитання, події та орієнтовну ціну.

ВЕРИФІКАЦІЯ терапевтів

спуск

місце, яке ви можете ВІДВІДАТИ

у нас є фізичне місцезнаходження!

онлайн-процес, справедливі ціни, блаблабла

спуск

FAQ — EMDR Therapy

[therapy_faq]

Next events happening related to EMDR Therapy

Читайте поради для конкретного міста та загальні ресурси про психічне здоров'я.

Терапії в

Доступні терапії в

Дослідіть види терапії, доступні у місті . Натисніть на терапію, щоб побачити терапевтів, які пропонують її у цьому місті.

Дослідити всі міста та терапії

Ознайомтеся з нашими локаціями та спеціалізаціями.

Міста

Терапії
Запишіться на терапію