多米尼克-马特临床心理学家（硕士）

专业领域：注意力缺陷多动障碍（ADHD）、焦虑症、自闭症谱系障碍、认知行为疗法（CBT）、叙事疗法、人际关系、职业倦怠、人生过渡期、压力管理与自我价值提升。.

你好，我是多米尼克。我是一名讲英语的临床心理学家，不相信 "一刀切 "的治疗方法。因此，我根据客户的具体目标和需求，采用多种治疗技术。我的内心务实而温暖，旨在为客户提供一套工具包，让他们在需要时可以随时使用，同时为个人提供一个安全、充满同理心的空间，让他们更好地理解和应对问题。

关于我

作为一名南非心理学家，我的人生旅途遍布全球，在德国、赞比亚、坦桑尼亚和越南等不同国家生活过。这些经历加深了我对外籍人士生活和过渡的复杂性的理解。在亲身经历了适应新文化和新环境的挑战后，我为自己的实践带来了独特的视角。

我拥有为成人、儿童及青少年提供心理支持的丰富经验，涵盖广泛的心理困扰领域，包括焦虑、抑郁、情绪调节、恐慌、自尊低下、压力管理、悲伤与失落，以及人际关系问题。 我尤其热衷于为神经多样性群体提供支持，致力于发掘他们的独特优势与应对挑战。无论您正面临ADHD或自闭症的诊断，还是寻求在神经典型世界中茁壮成长的方法，我都能根据您的具体需求，提供肯定性与赋能性的支持。.

我的专业经验不仅限于私人诊所。我曾在教育和康复机构工作，为各个年龄段的人提供支持。

以温暖亲切的性格著称，我通过倾听支持、幽默互动与专业指导的平衡组合，助力您实现积极的人生转变。无论您正经历人生转折、应对压力挑战，还是追求个人成长，我始终在此陪伴您前行。.

我的做法

我的治疗方法植根于以客户为中心的心理学，承认每个人都是自己生活的专家。我相信要创造一个真实的、不带偏见的治疗环境，让客户能够安全地探索自己的想法、感受和身份。

在我们的治疗过程中，我融合了多种治疗模式，包括认知行为疗法（CBT）、接纳与承诺疗法（ACT）以及叙事疗法。我们将共同协作，识别无益的思维模式与行为模式，并发展更具适应性的应对策略。我采用整合式治疗方法，根据您的具体情况量身定制技术与理论，以达到最佳效果。

每个人的独特需求。我们会利用实用的策略，帮助开发更实用的方法来解决问题和处理情绪上的不适。

我致力于建立基于信任、共情与相互尊重的协作式治疗关系。若某些方面未能满足您的需求，我们可以共同调整。我们的合作旨在帮助您达成目标，提升心理健康水平，并加深对自我与他人的理解。.