Dominiquez Mattee

Specializzazioni: ADHD: disturbo da deficit di attenzione e iperattività, ansia, spettro autistico, CBT: terapia cognitivo-comportamentale, terapia narrativa, relazioni, burnout, transizioni, stress e autostima.

Ciao, sono Dominique. Sono una psicologa clinica di lingua inglese che non crede in un approccio terapeutico "unico". Per questo motivo utilizzo una varietà di tecniche terapeutiche in linea con gli obiettivi e i bisogni specifici del cliente. Sono una persona pratica e calorosa, e mi propongo di dare ai clienti un kit di strumenti da utilizzare ogni volta che ne hanno bisogno, fornendo al contempo uno spazio sicuro ed empatico che permetta agli individui di capire e affrontare meglio la situazione.

Su di me

Come psicologa sudafricana, il mio viaggio mi ha portato in tutto il mondo, vivendo in Paesi diversi come Germania, Zambia, Tanzania e Vietnam. Queste esperienze hanno approfondito la mia comprensione delle complessità della vita e delle transizioni degli espatriati. Avendo affrontato personalmente le sfide dell'adattamento a nuove culture e ambienti, porto una prospettiva unica nella mia pratica.

Ho esperienza nel supportare adulti, bambini e adolescenti con una vasta gamma di problemi, tra cui ansia, depressione, regolazione emotiva, panico, bassa autostima, gestione dello stress, lutto e perdita, e problemi relazionali. Sono particolarmente appassionata del lavoro con persone neurodiverse, riconoscendo i loro punti di forza e le loro sfide uniche. Che tu stia affrontando una diagnosi di ADHD o autismo o cercando modi per prosperare in un mondo neurotipico, offro un sostegno rassicurante e incoraggiante su misura per le tue esigenze specifiche.

La mia esperienza professionale va oltre lo studio privato. Ho lavorato in contesti educativi e riabilitativi, supportando individui di tutte le età.

Conosciuto per la mia natura cordiale e disponibile, offro un mix equilibrato di ascolto, umorismo e coaching per facilitare cambiamenti positivi nella vita. Che tu stia affrontando un cambiamento importante, gestendo lo stress o cercando una crescita personale, sono qui per aiutarti nel tuo percorso.

Il mio approccio

Il mio approccio è radicato nella psicologia centrata sul cliente, riconoscendo che ogni individuo è l'esperto della propria vita. Credo nella creazione di un ambiente terapeutico autentico e non giudicante, in cui i clienti si sentano al sicuro nell'esplorare i propri pensieri, sentimenti e identità.

Durante le nostre sedute, attingo a una combinazione di modalità terapeutiche, tra cui la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), la terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT) e la terapia narrativa. Lavoriamo insieme in modo collaborativo per identificare pensieri e comportamenti inutili e sviluppare strategie di coping più adattive. Utilizzo un approccio integrativo, adattando tecniche e teorie in modo da soddisfare al meglio le esigenze del cliente.

le esigenze uniche di ogni individuo. Vengono utilizzate strategie pratiche per aiutare a sviluppare modi più funzionali di affrontare i problemi e di gestire il disagio emotivo.

Mi impegno a costruire un rapporto terapeutico collaborativo basato sulla fiducia, l'empatia e il rispetto reciproco. Se qualcosa non soddisfa le tue esigenze, possiamo modificarlo insieme. La nostra collaborazione è incentrata sull'aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, ottenere un maggiore benessere mentale e acquisire una comprensione più profonda di te stesso e degli altri.