Dominiquez Mattee

Uzmanlık alanları: DEHB: Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, Anksiyete, Otizm spektrum bozukluğu, BDT: Bilişsel davranışçı terapi, Anlatı terapisi, İlişkiler, Tükenmişlik, Geçiş dönemleri, Stres ve Özgüven.

Merhaba, ben Dominique. Terapide "herkese uyan tek bir beden" yaklaşımına inanmayan, İngilizce konuşan bir klinik psikoloğum. Bu nedenle, danışanların özel hedefleri ve ihtiyaçları doğrultusunda çeşitli terapötik teknikler kullanıyorum. Özünde pratik ve sıcak bir insan olarak, danışanlara ihtiyaç duyduklarında kullanabilecekleri bir araç seti vermeyi ve bireylerin daha iyi anlamaları ve başa çıkmaları için güvenli ve empatik bir alan sağlamayı amaçlıyorum.

Benim hakkımda

Güney Afrikalı bir Psikolog olarak yolculuğum beni Almanya, Zambiya, Tanzanya ve Vietnam gibi çeşitli ülkelerde yaşayarak dünyanın dört bir yanına götürdü. Bu deneyimler, gurbetçi yaşamının ve geçişlerin karmaşıklığı konusundaki anlayışımı derinleştirdi. Yeni kültürlere ve ortamlara uyum sağlamanın zorluklarını bizzat yaşadığım için, pratiğime benzersiz bir bakış açısı getiriyorum.

Anksiyete, depresyon, duygusal düzenleme, panik, düşük özgüven, stres yönetimi, yas ve kayıp, ilişki sorunları gibi çok çeşitli konularda yetişkinlere, çocuklara ve ergenlere destek verme deneyimim var. Özellikle nörolojik çeşitliliğe sahip bireylerle çalışmaktan, onların benzersiz güçlü yönlerini ve zorluklarını tanımaktan büyük keyif alıyorum. İster ADHD veya otizm tanısı almış olun, ister nörotipik bir dünyada başarılı olmanın yollarını arıyor olun, size özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış, onaylayıcı ve güçlendirici destek sunuyorum.

Mesleki deneyimim özel muayenehanelerin ötesine uzanıyor. Eğitim ve rehabilitasyon ortamlarında çalıştım ve her yaştan bireyi destekledim.

Sıcakkanlı ve samimi kişiliğimle tanınan ben, olumlu yaşam değişikliklerini kolaylaştırmak için destekleyici dinleme, mizah ve koçluğu dengeli bir şekilde harmanlıyorum. İster yaşamınızda bir dönüşüm sürecinde olun, ister stresle başa çıkmaya çalışıyor olun, ister kişisel gelişim arayışında olun, bu yolculuğunuzda size yardımcı olmak için buradayım.

Benim yaklaşımım

Yaklaşımım, her bireyin kendi hayatının uzmanı olduğunu kabul eden danışan merkezli psikolojiye dayanmaktadır. Danışanların düşüncelerini, duygularını ve kimliklerini keşfetmek için kendilerini güvende hissettikleri otantik, yargılayıcı olmayan bir terapötik ortam yaratmaya inanıyorum.

Seanslarımızda, Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT), Kabul ve Bağlılık Terapisi (ACT) ve Anlatı Terapisi gibi çeşitli terapötik yöntemleri bir arada kullanıyorum. Birlikte, yararsız düşünce ve davranışları belirlemek ve daha uyumlu başa çıkma stratejileri geliştirmek için işbirliği içinde çalışıyoruz. En uygun teknik ve teorileri uyarlayarak bütünleştirici bir yaklaşım kullanıyorum.

Her bireyin kendine özgü ihtiyaçları. Sorunları ele almanın ve duygusal rahatsızlığı yönetmenin daha işlevsel yollarını geliştirmeye yardımcı olmak için pratik stratejiler kullanılır.

Güven, empati ve karşılıklı saygıya dayalı işbirliğine dayalı bir terapötik ilişki kurmaya çalışıyorum. Bir şey ihtiyaçlarınızı karşılamıyorsa, bunu birlikte düzeltebiliriz. Ortaklığımız, hedeflerinize ulaşmanıza, daha iyi bir zihinsel sağlık elde etmenize ve kendinizi ve başkalarını daha iyi anlamanıza yardımcı olmaya odaklanmıştır.