Gaia Gozzano 柏林意大利/英国治疗师

个人咨询和辅导

咨询和辅导是变革性的发展之旅。我利用各种工具和技术来促进个人成长和可持续变革。我的重点包括目标设定、解决限制性信念、建立信心、探索无意识的假设，以及通过自我探索培养身体-情绪-心灵的联系。

我坚信调整我的方法以满足每个人的独特需求的重要性，并创造一个安全和同理心的治疗环境在我的实践中至关重要。

我的方法是系统性的，虽然我有精神分析背景，但我并不局限于单一方法。相反，我会根据患者的个人需求定制我的方法。根据我认为在任何特定时刻对患者有利的内容，我可能会布置“作业”并在治疗期间采取更具认知性的立场。

我的工作通常被描述为谈话疗法，我经常喜欢邀请身体参与对话。

我采用了一种称为“聚焦”的技术，其中涉及将注意力集中到当下出现的身体感觉上。这使我们能够访问存储在身体中的信息——知识或感觉，这对大脑来说是难以感知的。通过这种涉及我自己、客户和他们的身体的三向对话，我们为深入倾听和理解创造了空间和时间。

夫妻咨询与指导/婚姻治疗

我有一个系统的方法，这意味着我关注你的整体：你的身体、感受、思想和你周围的人。
就关系咨询而言，这意味着我会关注你们每个人以及你们之间发生的事情。

我们的关系对我们生活的味道、质地和质量有着重大影响，我的目标是帮助您改善所有这些方面。
我通过无意识的模式和动态进行工作，专注于改善沟通并在关系中创造令人满意的平衡。

我亲身体会到建立人际关系有多么困难，也了解到外部帮助的价值。
欢迎任何类型的关系；朋友、家人、约会、结婚、同居、 LGBTQ、非一夫一妻制或介于两者之间的任何情况。 

接受和非评判性倾听：这些价值观在治疗空间中紧密相连。我的目标是为我的客户提供一个安全的环境，让他们在各个方面都能感受到被接受。
临在：它涉及完全临在患者的情绪、言语和能量，同时也保持我自己的临在。此外，它还包括意识到我们之间的空间、我们的治疗关系中发生的事情。

我在国外的生活经历：

-意大利：作为一个混血儿，在意大利长大，我感觉自己有点像外国人的经历是从我自己的国家开始的。随着时间的推移，我学会了平静而快乐地接受我的多样性，在许多人、地方和文化中找到我的身份的一部分。
-伦敦和柏林：我 18 岁时离开米兰，搬到伦敦，七年后搬到柏林。这两个充满活力的城市FF埃雷德惊人地FF对世界的不同看法，向我介绍了各种各样的人、想法、可能性以及发现和发现的方法