Gaia Gozzano Terapista italo/inglese a Berlino

Consulenza e coaching individuale

Il counseling e il coaching sono percorsi di sviluppo trasformativi. Utilizzo una varietà di strumenti e tecniche per facilitare la crescita personale e il cambiamento sostenibile. Il mio focus include la definizione degli obiettivi, l'affrontare le convinzioni limitanti, la costruzione della fiducia, l'esplorazione dei presupposti inconsci e il nutrimento della connessione corpo-emozioni-mente attraverso l'auto-esplorazione.

Credo fermamente nell'importanza di personalizzare il mio approccio per soddisfare le esigenze uniche di ogni individuo e creare un ambiente terapeutico sicuro ed empatico è fondamentale nella mia pratica.

Il mio approccio è sistemico, pur avendo una formazione psicoanalitica, non mi limito ad un unico approccio. Invece, personalizzo i miei metodi per soddisfare le esigenze individuali dei miei pazienti. A seconda di ciò che credo possa portare benefici al paziente in un dato momento, posso assegnare dei "compiti a casa" e adottare un atteggiamento più cognitivo durante le nostre sessioni.

Il mio lavoro viene spesso descritto come una terapia parlante e spesso mi piace invitare il corpo nella conversazione.

Utilizzo una tecnica chiamata "focusing" che implica dirigere l'attenzione sulle sensazioni corporee che sorgono nel momento presente. Ciò ci consente di accedere alle informazioni immagazzinate nel corpo: conoscenze o sensazioni sentite che possono essere difficili da percepire per la mente. Attraverso questo dialogo a tre che coinvolge me stesso, il cliente e il suo corpo, creiamo spazio e tempo per un ascolto e una comprensione profondi.

Consulenza e coaching di coppia/terapia matrimoniale

Ho un approccio sistemico, nel senso che presto attenzione a te nella sua interezza: al tuo corpo, ai sentimenti, ai pensieri e alle persone che ti circondano.
Nel caso della consulenza relazionale, ciò significa che presto attenzione a ciascuno di voi individualmente e a ciò che accade tra di voi.

Le nostre relazioni hanno un'influenza significativa sul sapore, sulla consistenza e sulla qualità delle nostre vite e il mio obiettivo è aiutarti a migliorare tutti questi aspetti.
Lavoro attraverso modelli e dinamiche inconsce, concentrandomi sul miglioramento della comunicazione e sulla creazione di un equilibrio appagante nella relazione.

So in prima persona quanto possa essere difficile lavorare sui legami personali e ho imparato quanto possa essere prezioso l'aiuto esterno.
Qualsiasi tipo di relazione è benvenuta; amici, famiglia, appuntamenti, sposati, convivenza, LGBTQ, non monogamo o qualsiasi altra via di mezzo. 

Accettazione e ascolto non giudicante: questi valori sono strettamente collegati all'interno dello spazio terapeutico. Il mio obiettivo è fornire ai miei clienti un ambiente sicuro, dove possano sentirsi accettati in ogni aspetto del loro essere.
Presenza: implica essere pienamente presenti con le emozioni, le parole e l'energia del paziente, pur mantenendo la presenza con me stesso. Inoltre, implica essere consapevoli di ciò che accade nello spazio tra di noi, all’interno della nostra relazione terapeutica.

La mia esperienza di vita all'estero:

-Italia: Cresciuto in Italia, come persona di razza mista, la mia esperienza di sentirmi un po' straniero è iniziata nel mio paese. Con il tempo ho imparato ad accettare con serenità e gioia la mia diversità, ritrovando una parte della mia identità in tante persone, luoghi e culture.
-Londra e Berlino: ho lasciato Milano all'età di 18 anni, trasferendomi a Londra e sette anni dopo trasferendomi a Berlino. Queste due vivaci città ossered sorprendentemente divaricatosserenti prospettive sul mondo, introducendomi a un ampio spettro di persone, idee, possibilità e modi per scoprire e