Gaia Gozzano, thérapeute italien/anglophone à Berlin

Conseil individuel et coaching

Le conseil et le coaching sont des parcours de développement transformateurs. J'utilise une variété d'outils et de techniques pour faciliter la croissance personnelle et le changement durable. Mon approche met l'accent sur la définition des objectifs, l'abordage des croyances limitantes, le renforcement de la confiance, l'exploration des hypothèses inconscientes et le renforcement de la connexion corps-émotions-esprit par l'auto-exploration.

Je suis fermement convaincu de l'importance d'adapter mon approche aux besoins uniques de chaque individu et de créer un environnement thérapeutique sûr et empathique, ce qui est primordial dans ma pratique.

Mon approche est systémique. Bien que j'aie une formation psychanalytique, je ne me confine pas à une seule approche. Au lieu de cela, j'adapte mes méthodes aux besoins spécifiques de mes patients. En fonction de ce que je crois bénéfique pour le patient à un moment donné, je peux proposer des ‘ devoirs ’ et adopter une position plus cognitive pendant nos séances.

Mon travail est souvent décrit comme une thérapie par la parole et j'aime souvent inviter le corps dans la conversation.

J'emploie une technique appelée ‘ focusing ’ qui consiste à diriger l'attention vers les sensations corporelles qui surgissent dans le moment présent. Cela nous permet d'accéder aux informations stockées dans le corps — des savoirs ou des ressentis qui peuvent être difficiles à percevoir pour l'esprit. Grâce à ce dialogue à trois voies impliquant moi-même, le client et son corps, nous créons un espace et du temps pour une écoute et une compréhension profondes.

Conseil conjugal et coaching / thérapie de mariage

J'ai une approche systémique, ce qui signifie que je porte attention à votre globalité : votre corps, vos sentiments, vos pensées et les personnes autour de vous.
En matière de conseil conjugal, cela signifie que je porte attention à chacun d'entre vous individuellement ainsi qu'à ce qui se passe entre vous.

Nos relations ont une influence significative sur la saveur, la texture et la qualité de nos vies, et mon objectif est de vous aider à améliorer tous ces aspects.
Je travaille sur les schémas et dynamiques inconscients, je me concentre sur l'amélioration de la communication et la création d'un équilibre satisfaisant dans la relation.

Je sais pertinemment à quel point il peut être difficile de travailler sur les connexions personnelles, et j'ai appris combien l'aide extérieure peut être précieuse.
Tout type de relation est bienvenu ; amis, famille, fréquentation, mariage, vie commune, LGBTQ, non monogame ou quoi que ce soit entre les deux. 

L'acceptation et l'écoute sans jugement : Ces valeurs sont étroitement liées dans l'espace thérapeutique. Je m'efforce de fournir un environnement sûr à mes clients, où ils peuvent se sentir acceptés dans tous les aspects de leur être.
La présence : Elle consiste à être pleinement présent avec les émotions, les paroles et l'énergie du patient, tout en maintenant une présence avec mon propre moi. De plus, elle englobe la conscience de ce qui se passe dans l'espace entre nous, au sein de notre relation thérapeutique.

Mon expérience de vie à l'étranger :

- Italie : Élevée en Italie, en tant que personne métisse, mon expérience de me sentir un peu étrangère a commencé dans mon propre pays. Avec le temps, j'ai appris à accepter pacifiquement et joyeusement ma diversité, trouvant une part de mon identité chez de nombreuses personnes, lieux et cultures.
- Londres et Berlin : J'ai quitté Milan à l'âge de 18 ans, en me déplaçant à Londres et sept ans plus tard en me réinstallant à Berlin. Ces deux villes dynamiques offraient des perspectives remarquablement difffférentes sur le monde, m'introduisant à un large spectre de personnes, d'idées, de possibilités et de façons de découvrir et