Encuentra ayuda y apoyo para la Terapia Narrativa en Barcelona
Actualmente, ningún terapeuta ofrece Narrative Therapy de forma presencial en Barcelona. Los terapeutas que aparecen a continuación ofrecen sesiones en línea.
BerlínHola, soy Dominique. Soy psicóloga clínica de Sudáfrica, ahora radicada en Berlín. Habiendo vivido en Zambia, Tanzania, Vietnam y Alemania, entiendo…
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Psicoterapeuta con amplia experiencia en asesoramiento sobre relaciones, trastornos de la personalidad, depresión, trastornos de ansiedad y dificultades psicológicas relacionadas con el trabajo, con un fuerte enfoque en una evaluación psicológica precisa…
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Hola, mi nombre es Javi, soy psicólogo general sanitario. Ofrezco terapia online en español desde una perspectiva orientada a prestar especial atención a tu…
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BerlínSoy psicóloga clínica con un máster en Psicología Clínica, completado en Colombia y posteriormente validado en Alemania. Originalmente llegué a Berlín…
Ver perfilLa terapia narrativa es un enfoque terapéutico colaborativo que ayuda a las personas a explorar las historias que mantienen sobre sí mismas, sus relaciones y sus experiencias de vida. Estas historias pueden moldear la identidad, las emociones, las decisiones y la forma en que una persona entiende los problemas. Algunas historias favorecen el crecimiento. Otras se vuelven restrictivas y hacen que la persona se sienta estancada, avergonzada, impotente o definida por el dolor.
Este enfoque puede ayudar con cuestiones de identidad, sentido y propósito, Autoestima y baja autoestima y trauma. También puede ayudar a personas que se sienten atrapadas en etiquetas antiguas, expectativas familiares, presiones culturales, vergüenza, patrones de relación o en una historia dominante de fracaso.
Una idea central en la terapia narrativa es que la persona no es el problema. El problema se explora como algo que afecta la vida de la persona, no como la verdad absoluta de quién es. Este proceso suele llamarse externalización. Por ejemplo, un cliente puede explorar cómo la ansiedad, la vergüenza o la autocrítica influyen en sus decisiones, relaciones y sensaciones corporales. Esto crea espacio para responder de manera diferente.
La terapia narrativa también trabaja con la reescritura. Esto implica prestar más atención a las partes descuidadas de la vida, como el coraje, el cuidado, la resistencia, la creatividad, la lealtad, la supervivencia o los momentos de elección. El terapeuta no inventa una historia falsa y positiva. Ayuda al cliente a construir una historia más completa y precisa que incluya fortalezas, valores y direcciones preferidas.
Las sesiones pueden incluir conversación, reflexión, ejercicios de escritura, líneas de tiempo, cartas, clarificación de valores y exploración de relaciones importantes. El terapeuta puede ayudar al cliente a trazar la influencia del problema, notar excepciones e identificar qué tipo de vida quiere apoyar.
La terapia narrativa puede convenir a personas que quieran explorar la identidad, el sentido, la historia personal o las historias que moldean su autoestima. Las personas que prefieran un enfoque más estructurado y centrado en los síntomas también pueden considerar Terapia cognitivo-conductual (TCC). Si los valores y la acción son centrales, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) también pueden ser pertinentes. Para los síntomas relacionados con el trauma, algunas personas pueden necesitar Terapia EMDR u otro enfoque informado sobre el trauma antes o junto con la Terapia Narrativa.
Para las personas que viven en el extranjero o trabajan en otro idioma, terapia en línea esto puede facilitar el acceso a esta forma de apoyo.
Whether you have just moved to Barcelona or have lived here for years, online sessions make it easier to fit narrative therapy around work and travel. Conversations explore the stories that shape your identity and look for experiences that do not fit the problem story.
Los terapeutas trabajan en Inglés, Español and other languages, which are shown on each profile. In Spain, public psychological care goes through a referral from your family doctor (médico de cabecera) and waiting lists are often long, so many international residents see a private professional. If you are unsure whether narrative therapy is right for you, write to us and we will suggest therapists in Barcelona or online who match your needs.
Para Terapia Narrativa en Barcelona, normalmente puedes esperar un precio de alrededor de
Talleres y recursos vinculados a esta terapia y a esta ciudad.
Benefíciate de un centro de salud bien gestionado con ubicaciones físicas
Verificamos los perfiles de los terapeutas disponibles a través de la plataforma.
My International Therapy, a diferencia de la mayoría de plataformas, ofrece oficinas que puedes visitar en Barcelona
Una plataforma pensada y creada por terapeutas con licencia en la UE, con apoyo sanitario verificado.
Selecciona un terapeuta verificado, inicia sesión en tu panel y gestiona tu reserva
Envía un mensaje o reserva a través de la página dedicada de tu terapeuta
Inicia sesión en el panel seguro del paciente
Envía mensajes fácilmente a tu terapeuta y gestiona tus reservas
Te ayuda a reescribir tu historia y a fortalecer la identidad y la capacidad de acción.
Tu terapeuta adaptará el ritmo y el enfoque de las sesiones a tus necesidades, objetivos y situación actual.
La Terapia Narrativa se utiliza con frecuencia para tratar preocupaciones como cuestiones de identidad, sentido y propósito, autoestima y trauma.
En la página dedicada a la terapia también se indica qué terapeutas del MIT ofrecen actualmente este enfoque.
La primera sesión suele centrarse en comprender qué te ha llevado a acudir a terapia, qué es lo que quieres cambiar y si el estilo del terapeuta te parece adecuado.
No hace falta que prepares nada perfecto de antemano. Es normal empezar con dudas, incertidumbre o sentimientos encontrados.
Esto depende de tus objetivos, de la complejidad de lo que estés abordando y de lo estructurado que sea el enfoque. Algunas personas recurren a esta terapia para un trabajo específico a corto plazo, mientras que otras permanecen más tiempo para lograr un cambio más profundo.
La disponibilidad depende del terapeuta. En MIT, puedes consultar las fichas y las páginas de perfil de los terapeutas para ver si ofrecen sesiones en línea.
Las tarifas varían según el terapeuta. Cuando aún no se dispone de precios de terapeutas presenciales, el rango habitual para esta terapia oscila entre los 80 y los 140 euros por sesión.
Empieza por leer el perfil del terapeuta, su experiencia, los idiomas que habla, su disponibilidad para sesiones online o presenciales y su enfoque. A continuación, comprueba si esa persona trata el tipo de problema con el que necesitas ayuda.
Que haya buena química suele depender tanto de la experiencia profesional como de lo seguro, comprendido y a gusto que te sientas con el terapeuta.
Sí. Los perfiles del MIT pueden incluir mensajería directa, y los terapeutas también pueden activar la reserva en línea cuando esté disponible.
Esto ayuda a los pacientes a plantear preguntas prácticas antes de decidirse a acudir a la primera sesión.
Eso es muy habitual. Puedes empezar por ponerte en contacto con un terapeuta, explicarle cuáles son tus dificultades y preguntarle si este enfoque se ajusta a tus objetivos.
Si aún no aparece ningún terapeuta especializado en esta terapia, puedes seguir explorando enfoques y patologías relacionadas en la página web.
Sí, con terapeutas que atienden a clientes en Barcelona; otros trabajan en línea mediante videollamadas seguras, y algunos ofrecen ambas opciones. Cada perfil indica los formatos disponibles. La terapia en línea también te permite continuar con el mismo terapeuta cuando viajas o te marchas de la ciudad.
Sí. Puedes consultar terapeutas que hablan inglés y Terapeutas de habla española en Barcelona; los demás idiomas aparecen en el perfil de cada terapeuta.
El sistema sanitario público cubre la atención psicológica y psiquiátrica mediante una derivación de tu médico de cabecera, pero las listas de espera para psicología suelen ser largas, por lo que muchos residentes internacionales optan por un psicólogo privado. En España, los psicólogos que ofrecen atención clínica tienen el título de psicólogo general sanitario o psicólogo clínico. Los seguros privados y para expatriados a veces cubren parte de las sesiones: consulta tu póliza. Los terapeutas proporcionan facturas que puedes presentar.
Cada terapeuta establece sus propios honorarios, que aparecen en su perfil. Como referencia, los rangos mostrados en este sitio son aproximadamente de 80 € a 180 € por sesión para la mayoría de las terapias individuales, de 120 € a 220 € para terapia de pareja y familiar, y de 70 € a 130 € para coaching, orientación profesional y apoyo a la crianza. Las sesiones suelen durar entre 50 y 60 minutos.
La terapia no es un servicio de emergencias. Si tú o alguien cercano está en peligro, llama al 112. En caso de pensamientos suicidas, la línea nacional 024 de España es gratuita, confidencial y está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
Consulta en su perfil el enfoque, los temas con los que trabaja cada terapeuta, los idiomas que habla, el formato y la tarifa. Si no estás seguro, describe tu situación y te sugeriremos terapeutas que se adapten a tus necesidades. Muchas personas descubren que la primera sesión les dice mucho sobre si encajan.
Explora otras opciones de terapia disponibles en Barcelona. Haz clic en una terapia para ver terapeutas que la ofrecen en esta ciudad.
