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Meditación Consciente en Barcelona

Mindfulness Meditation in Barcelona: guided practice of present-moment awareness for stress, worry and emotional balance, for people building a life in Catalonia, with online sessions as an option.
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Guided mindfulness meditation to relate differently to thoughts, emotions and body sensations, with short practices for stress, worry and emotional balance.

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Barcelona

Mindfulness Meditation in Barcelona: guided practice of present-moment awareness for stress, worry and emotional balance, for people building a life in Catalonia, with online sessions as an option.

Social life in Barcelona often revolves around long-standing friend groups, which can make the first years lonely, and that is one of the reasons people look into mindfulness meditation. Sessions teach short meditations and breathing practices that you can repeat on your own between meetings.

Therapists work in Inglés, Español and other languages, which are shown on each profile. Insurance cover for this kind of session varies in Spain, so it is worth asking your insurer before you start. Use the first session to share your goals and decide with the therapist whether mindfulness meditation fits your situation.

Disponible en línea
Guided mindfulness meditation to relate differently to thoughts, emotions and body sensations, with short practices for stress, worry and emotional balance.

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Preguntas frecuentes — Meditación Consciente en Barcelona

¿Puedo hacer sesiones de terapia presenciales en Barcelona?

Sí, con terapeutas que atienden a clientes en Barcelona; otros trabajan en línea mediante videollamadas seguras, y algunos ofrecen ambas opciones. Cada perfil indica los formatos disponibles. La terapia en línea también te permite continuar con el mismo terapeuta cuando viajas o te marchas de la ciudad.

¿Hay terapeutas en Barcelona que trabajen en inglés o español?

Sí. Puedes consultar terapeutas que hablan inglés y Terapeutas de habla española en Barcelona; los demás idiomas aparecen en el perfil de cada terapeuta.

¿El sistema sanitario español o mi seguro cubren la terapia?

El sistema sanitario público cubre la atención psicológica y psiquiátrica mediante una derivación de tu médico de cabecera, pero las listas de espera para psicología suelen ser largas, por lo que muchos residentes internacionales optan por un psicólogo privado. En España, los psicólogos que ofrecen atención clínica tienen el título de psicólogo general sanitario o psicólogo clínico. Los seguros privados y para expatriados a veces cubren parte de las sesiones: consulta tu póliza. Los terapeutas proporcionan facturas que puedes presentar.

¿Cuánto cuesta la terapia en Barcelona?

Cada terapeuta establece sus propios honorarios, que aparecen en su perfil. Como referencia, los rangos mostrados en este sitio son aproximadamente de 80 € a 180 € por sesión para la mayoría de las terapias individuales, de 120 € a 220 € para terapia de pareja y familiar, y de 70 € a 130 € para coaching, orientación profesional y apoyo a la crianza. Las sesiones suelen durar entre 50 y 60 minutos.

¿Qué ocurre si necesito ayuda urgente en Barcelona?

La terapia no es un servicio de emergencias. Si tú o alguien cercano está en peligro, llama al 112. En caso de pensamientos suicidas, la línea nacional 024 de España es gratuita, confidencial y está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.

¿Cómo puedo saber qué terapeuta en Barcelona es adecuado para mí?

Consulta en su perfil el enfoque, los temas con los que trabaja cada terapeuta, los idiomas que habla, el formato y la tarifa. Si no estás seguro, describe tu situación y te sugeriremos terapeutas que se ajusten a tus necesidades. Muchas personas descubren que la primera sesión les dice mucho sobre si encajan.