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Meditación de Atención Plena en Niza

Meditación de atención plena en Niza: práctica guiada de la conciencia del momento presente para el estrés, la preocupación y el equilibrio emocional, para residentes de la Riviera, presencial cuando está disponible o en línea.
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Anja Pelzer-Brennholt

Consultora de Psicología Positiva / coach sistémica de Psicología Positiva / practicante de psicoterapia (Heilpraktikerin für Psychotherapie) / profesora universitaria / coach
Consulta privada – Berlin

Mi asesoramiento, coaching y psicoterapia están muy marcados por el enfoque orientado a los recursos de la Psicología Positiva, que es la ciencia de lo que constituye un…

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Meditación guiada de atención plena para relacionarse de otra manera con los pensamientos, las emociones y las sensaciones corporales, con prácticas breves para el estrés, la preocupación y el equilibrio emocional.

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Niza

Meditación de atención plena en Niza: práctica guiada de la conciencia del momento presente para el estrés, la preocupación y el equilibrio emocional, para residentes de la Riviera, presencial cuando está disponible o en línea.

La vida en la Riviera puede parecer fácil desde fuera, pero quienes llegan a Niza suelen atravesar un proceso de adaptación exigente, y la meditación de atención plena es una forma de encontrar apoyo. Las sesiones enseñan meditaciones breves y prácticas de respiración que puedes repetir por tu cuenta entre sesiones.

Una sesión suele durar entre 50 y 60 minutos, semanalmente o cada dos semanas, de forma presencial en Niza con terapeutas que atienden allí, o en línea mediante vídeo seguro. Algunas mutuas contribuyen a este tipo de sesión y otras no, así que comprueba tu contrato antes de empezar. Antes de reservar, cada perfil muestra el enfoque del terapeuta, los idiomas, el formato de la sesión y la tarifa.

Disponible en línea
Meditación guiada de atención plena para relacionarse de otra manera con los pensamientos, las emociones y las sensaciones corporales, con prácticas breves para el estrés, la preocupación y el equilibrio emocional.

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Preguntas frecuentes — Meditación Mindfulness en Niza

¿Las sesiones de terapia en Niza se realizan presencialmente o en línea?

Depende del terapeuta. Algunos atienden presencialmente en Niza, otros trabajan únicamente en línea mediante videollamada segura y algunos ofrecen ambas opciones; el formato se indica en cada perfil. Las sesiones en línea pueden ser una opción práctica si vive en otro lugar de la Costa Azul o pasa parte del año fuera.

¿Puedo encontrar un terapeuta en Niza que hable inglés o mi idioma?

Sí. Los terapeutas de la red trabajan en inglés, francés y otros idiomas. Consulte la terapeutas que hablan inglés y Terapeutas francófonos en Niza, o compruebe los idiomas indicados en cada perfil.

¿La terapia está reembolsada en Francia?

Los psiquiatras son médicos y sus consultas están cubiertas por la Assurance Maladie cuando se sigue el itinerario de atención coordinada. Las sesiones con psicólogos y psicoterapeutas suelen pagarse directamente. En el marco del programa “Mon soutien psy”, se puede reembolsar parcialmente un número limitado de sesiones con psicólogos participantes, y muchas mutuas o seguros para expatriados reembolsan parte de las sesiones privadas: consulte su contrato. Los terapeutas le entregan una factura que puede presentar.

¿Cuánto cuesta una sesión de terapia en Niza?

Los honorarios los fija cada terapeuta y aparecen en su perfil. Los rangos orientativos que se muestran en este sitio son de aproximadamente 80 a 180 € por sesión para la mayoría de los enfoques individuales, de 120 a 220 € para sesiones de pareja o familiares y de 70 a 130 € para coaching, orientación profesional o apoyo parental. Una sesión suele durar entre 50 y 60 minutos, semanalmente o cada dos semanas.

¿A quién puedo llamar en caso de emergencia en Niza?

La terapia no puede responder a emergencias. Si tú o alguien que está cerca de ti estáis en peligro, llama al 112 (número europeo de emergencias) o al 15 (SAMU, emergencias médicas). Si tienes pensamientos suicidas, la línea nacional de prevención 3114 es gratuita y está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

¿Cómo encuentro un terapeuta que se adapte a mí en Niza?

Empieza por lo que más te importa: el idioma, el tema que quieres trabajar, el enfoque, las sesiones presenciales o en línea y la tarifa, todo ello indicado en los perfiles. Si quieres ayuda para elegir, cuéntanos qué necesitas y te sugeriremos terapeutas. Tu impresión después de la primera sesión también cuenta.

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