Julie Pereira
Psychologist / Neuropsychologist
AnglaisFrançaisallemand
- Nous contacter
- Ateliers
- Paiement
- Thérapie par les livres
Find help and support for Therapists for Trauma-Focused therapy in Nice
TCC axée sur les traumatismes (TF-CBT) helps people work through trauma-related symptoms with structure, safety and practical tools. The method combines trauma-sensitive care with principles from Thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
The structured TF-CBT model mainly focuses on children and adolescents. Parents or caregivers may take part when this supports recovery. Some therapists also use trauma-focused CBT principles with adults, but the exact method depends on their training and the client’s needs.
TF-CBT may help with trauma, PTSD, childhood trauma, anxiety, avoidance, panic symptoms, shame, guilt, emotional overwhelm and trauma reminders. It can also support people who feel stuck between wanting to move forward and fearing what may come up in therapy.
Sessions usually start with assessment, safety and coping skills. The therapist may explain trauma reactions, teach grounding tools, help with emotional regulation and explore triggers. Once the person has enough stability, therapy may include careful work on traumatic memories, painful beliefs and avoidance patterns.
TF-CBT does not mean rushing into trauma memories. A responsible therapist adapts the pace, checks safety and explains each step. Some people need more stabilisation before trauma processing, especially when there is dissociation, self-harm risk, severe depression, ongoing danger or substance use.
TF-CBT can sit alongside other trauma-informed approaches such as Thérapie EMDR, Thérapie somatique or Compassion-Focused Therapy. The best option depends on the person’s age, symptoms, history, support system and preferences.
Before booking, it can help to ask about the therapist’s training, experience with trauma, work with your age group and way of managing difficult sessions.
This information is educational and does not replace professional assessment, emergency support or treatment from a qualified professional.
Find verified therapists in Nice — online or in person. Support in English and other languages for expats, internationals, and locals.
For Trauma-Focused therapy in Nice, you can usually expect a price around
Workshops and resources linked to this therapy and this city.
Benefit from a well implemented healrth center with physical locations
We verify the therapist profiles available through the platform.
My International Therapy, unlike most platforms, offers offices you can visit in Nice
A platform thought and made by E.U licensed therapists, with verified health support.
Choose a verified therapist, login to your dashboard manage your booking
Send a message though your therapist dedicated page
Login to your secure patient's dashboard
Easily message your therapist and manage your bookings
CBT adapted for trauma to process memories and rebuild safety.
Votre thérapeute adaptera le rythme et l'orientation des séances à vos besoins, à vos objectifs et à votre situation actuelle.
Trauma-Focused CBT is often used for concerns such as Anxiety, Childhood trauma, PTSD (Post-traumatic stress disorder), and Trauma.
La page consacrée à cette thérapie indique également quels thérapeutes du MIT proposent actuellement cette approche.
La première séance est généralement consacrée à comprendre ce qui vous amène à suivre une thérapie, ce que vous souhaitez changer et si le style du thérapeute vous semble adapté.
Vous n'avez pas besoin de tout préparer à la perfection à l'avance. Il est normal de commencer par se poser des questions, d'éprouver des doutes ou d'avoir des sentiments mitigés.
The number of sessions depends on the history, the current level of safety, and the goals of treatment. Some people do short focused work; others benefit from a longer process.
La disponibilité dépend du thérapeute. Sur MIT, vous pouvez consulter les fiches et les pages de profil des thérapeutes pour savoir s'ils proposent des séances en ligne.
Les tarifs varient selon les thérapeutes. Lorsque les tarifs des thérapeutes en présentiel ne sont pas encore disponibles, le fourchette habituelle pour cette thérapie se situe entre 90 et 170 € par séance.
Commencez par consulter le profil du thérapeute, son expérience, les langues qu’il maîtrise, ses disponibilités (en ligne ou en présentiel) et son approche. Vérifiez ensuite si cette personne traite le type de problème pour lequel vous souhaitez obtenir de l’aide.
Pour qu'il y ait une bonne entente, il faut souvent à la fois de l'expertise et le sentiment de sécurité, de compréhension et de bien-être que l'on éprouve auprès du thérapeute.
Oui. Les profils MIT peuvent inclure une fonctionnalité de messagerie directe, et les thérapeutes peuvent également activer la prise de rendez-vous en ligne lorsque cette option est disponible.
Cela permet aux patients de poser des questions concrètes avant de s'engager pour une première séance.
C'est très courant. Vous pouvez commencer par prendre contact avec un thérapeute, lui expliquer ce qui vous préoccupe et lui demander si cette approche correspond à vos objectifs.
Si aucun thérapeute n'est encore répertorié pour cette thérapie, vous pouvez tout de même découvrir sur le site des approches et des pathologies connexes.
Explore other therapy options available in Nice. Click a therapy to see therapists who offer it in this city.