Find help and support for Therapists for Cognitive Behavioral Therapy (CBT) in Nice
Приємно.ОнлайнI am a clinical psychologist trained in Peru and a psychotherapist working with adults, offering sessions in both English and Spanish. I was born...
Переглянути профіль
Приємно.ОнлайнI am a clinical psychologist and psychotherapist, working with adults and couples. My journey into psychology was deeply influenced by my experiences growing up...
Переглянути профіль
Приємно.ОнлайнНаш власний психотерапевт!Specialized in Cognitive, Behavioral and Emotional Therapies (CBET). I offer a unique form of support that places at its center the whole of your...
Переглянути профіль
БерлінОнлайнНаш власний психотерапевт!
ОнлайнWith a background in rehabilitation, mental health, and therapeutic support, I have worked with individuals facing a wide range of emotional, cognitive, and behavioral...
Переглянути профіль
БерлінОнлайнHello! I am Jessica Greve, a child and adolescent psychotherapist specializing in cognitive behavioral therapy, as well as a psychological counselor for adults. I...
Переглянути профільCognitive Behavioral Therapy, or CBT, is a structured form of psychotherapy. It helps people understand the links between thoughts, emotions, body sensations and behaviors. A therapist helps the client identify patterns that maintain distress, then build more useful ways to respond. CBT is not about forced positive thinking. It is about testing thoughts, changing habits and learning practical tools.
CBT may support people dealing with тривога, депресія, панічні атаки, фобії, social anxiety, ОКР, perfectionism, безсоння, low self-esteem, stress and burnout. The therapist adapts the work to the client’s goals, symptoms, history and level of stability.
A CBT session often focuses on a recent situation. The therapist and client may map the trigger, automatic thought, emotion, body sensation, behavior and consequence. This makes the cycle clearer. It also shows where a different response may help. For example, a person may learn to reduce avoidance, question catastrophic thoughts, face feared situations gradually, plan helpful activities or reduce reassurance seeking.
CBT often includes between-session practice. These tasks are not meant to create pressure. They are small experiments that help the client test new skills in real life. Exercises may include thought records, behavioral experiments, exposure steps, activity planning, sleep routines, communication practice or problem-solving.
CBT can also work alongside approaches such as Терапія прийняття та прихильності, Медитація усвідомленості або Терапія сном. Some clients need a very practical plan. Others need more time to explore emotions, beliefs, trauma history or relationship patterns.
Before starting, ask the therapist about their CBT training, session structure, use of exercises, online availability and how progress will be reviewed. CBT does not replace emergency support or medical care when these are needed, but it can offer a clear and practical way to understand symptoms and create sustainable change.
Знайдіть перевірених терапевтів у Ніцці - онлайн або особисто. Підтримка англійською та іншими мовами для емігрантів, іноземців та місцевих жителів.
For Cognitive Behavioral Therapy (CBT) in Nice, you can usually expect a price around
Workshops and resources linked to this therapy and this city.
Benefit from a well implemented healrth center with physical locations
We verify the therapist profiles available through the platform.
My International Therapy, unlike most platforms, offers offices you can visit in Nice
A platform thought and made by E.U licensed therapists, with verified health support.
Choose a verified therapist, login to your dashboard manage your booking
Send a message though your therapist dedicated page
Login to your secure patient's dashboard
Easily message your therapist and manage your bookings
Практичний
Ваш терапевт адаптує темп і спрямованість сеансів відповідно до ваших потреб, цілей та поточної ситуації.
Cognitive Behavioral Therapy is often used for concerns such as Anxiety, Burnout, Depression, Insomnia, OCD, and OCD (Obsessive-compulsive disorder).
На сторінці, присвяченій терапії, також вказано, які терапевти з MIT наразі застосовують цей підхід.
Перша сесія зазвичай присвячена тому, щоб з’ясувати, що спонукало вас звернутися до терапевта, що ви хочете змінити та чи підходить вам стиль роботи терапевта.
Не потрібно заздалегідь готувати щось ідеальне. Цілком нормально починати з питань, невпевненості чи суперечливих почуттів.
Це залежить від ваших цілей, складності проблеми, з якою ви маєте справу, та того, наскільки структурованим є підхід. Деякі люди використовують цю терапію для короткострокової цілеспрямованої роботи, тоді як інші залишаються на довше, щоб досягти глибших змін.
Наявність залежить від терапевта. На сайті MIT ви можете переглянути картки та профілі терапевтів, щоб дізнатися, чи пропонуються онлайн-сесії.
Fees vary by therapist. When no live therapist prices are available yet, the usual range for this therapy is around €80–€150 per session.
Спочатку ознайомтеся з профілем терапевта, його досвідом, мовами, якими він володіє, можливістю проведення сеансів онлайн або очно, а також його підходом до роботи. Потім перевірте, чи займається ця людина саме тими проблемами, з якими вам потрібна допомога.
Щоб знайти підходящого терапевта, часто важливо не тільки його професійний досвід, а й те, наскільки безпечно, зрозуміло та комфортно ви почуваєтеся в його присутності.
Так. Профілі MIT можуть передбачати можливість обміну прямими повідомленнями, а терапевти також можуть активувати функцію онлайн-бронювання, якщо така доступна.
Це допомагає пацієнтам задати практичні питання, перш ніж зважитися на перший сеанс.
Це дуже поширена ситуація. Для початку можна звернутися до терапевта, розповісти, з чим ви стикаєтеся, і запитати, чи відповідає цей підхід вашим цілям.
Наразі на сайті MIT вказано 1 терапевта, який проводить цю терапію, тож ви можете порівняти різні профілі, перш ніж прийняти рішення.
Explore other therapy options available in Nice. Click a therapy to see therapists who offer it in this city.
