儿童和青少年治疗
柏林儿童和青少年英语治疗
为什么我的孩子需要治疗？
如今，儿童和青少年可能面临许多心理健康挑战，包括自卑、焦虑和情绪低落。这种情况在青春期尤其明显，因为此时越来越需要融入同龄人群体，并且为了取得成功而面临额外的学业压力。此外，通过社交媒体进行外部验证的需求可能会影响自尊。患有神经发育疾病的儿童和青少年，例如 自闭症 多动症可能面临额外的社交、情感和行为挑战。由于 COVID-19 大流行，许多儿童和青少年也可能与同龄人群体脱节，社交焦虑也可能加剧。
什么样的疗法适合儿童？
认知行为疗法（CBT） 可以提供一个心理框架来理解挑战，同时也考虑保护因素和优势。在 CBT 中，我们探索思想如何与行为和情绪联系起来。 CBT 的目的是挑战任何无益的思维模式，同时促进积极的行为并提供情绪调节策略。 CBT 有助于促进替代思维方式，从而改善情绪、幸福感和自尊。 CBT 方法可以进行调整，以提供适合儿童或青少年需求的以人为本的方法。帮助儿童或青少年在生命早期获得积极的面貌也可以保护成年后的心理健康。
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