Terapia per bambini e adolescenti
Terapia per bambini e adolescenti in inglese, a Berlino
Perché mio figlio dovrebbe aver bisogno di una terapia?
Al giorno d’oggi i bambini e i giovani possono affrontare molte sfide legate alla salute mentale, che vanno dalla bassa autostima, all’ansia e al cattivo umore. Ciò può diventare particolarmente pronunciato durante l’adolescenza, quando c’è una crescente necessità di integrarsi con il gruppo dei pari e un’ulteriore pressione accademica per avere successo. Inoltre, la necessità di una convalida esterna tramite i social media può avere un impatto sull’autostima. Bambini e giovani con condizioni di sviluppo neurologico come Autismo e l'ADHD possono affrontare ulteriori sfide sociali, emotive e comportamentali. A causa della pandemia di COVID-19, molti bambini e giovani potrebbero anche essersi distaccati dai loro gruppi di pari e l’ansia sociale potrebbe essere aumentata.
Che tipo di terapia è adatta ai bambini?
Terapia cognitivo comportamentale (CBT) può fornire un quadro psicologico in cui dare un senso alle sfide, considerando anche i fattori protettivi e i punti di forza. Nella CBT si esplora il modo in cui i pensieri sono collegati ai comportamenti e alle emozioni. L'obiettivo della CBT è quello di mettere in discussione qualsiasi schema di pensiero non utile, promuovendo al contempo comportamenti positivi e fornendo strategie di regolazione emotiva. La CBT può aiutare a facilitare modi alternativi di pensare che possono migliorare l'umore, il benessere e l'autostima. L'approccio CBT può essere adattato per offrire un approccio incentrato sulle esigenze del bambino o del giovane. Aiutare un bambino o un giovane a raggiungere un aspetto positivo fin dalle prime fasi della vita può anche essere protettivo per la salute mentale in età adulta.
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