Terapia para crianças e adolescentes
Terapia para crianças e adolescentes em inglês, em Berlim
Porque é que o meu filho precisa de uma terapia?
Atualmente, as crianças e os jovens podem enfrentar muitos problemas de saúde mental, desde a baixa autoestima à ansiedade e ao mau humor. Esta situação pode acentuar-se durante a adolescência, quando existe uma necessidade crescente de se integrarem no grupo de pares e uma pressão académica adicional para serem bem sucedidos. Além disso, a necessidade de validação externa através das redes sociais pode ter impacto na autoestima. As crianças e os jovens com perturbações do desenvolvimento neurológico, como Autismo e TDAH podem enfrentar desafios sociais, emocionais e comportamentais adicionais. Com a pandemia de COVID-19, muitas crianças e jovens podem também ter-se desligado dos seus grupos de pares e a ansiedade social pode ter aumentado.
Que tipo de terapia é adequada para as crianças?
Terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode fornecer um quadro psicológico para dar sentido aos desafios, considerando simultaneamente os factores de proteção e os pontos fortes. Na TCC, exploramos a forma como os pensamentos estão ligados aos comportamentos e às emoções. O objetivo da TCC é desafiar quaisquer padrões de pensamento inúteis, promovendo simultaneamente comportamentos positivos e fornecendo estratégias de regulação emocional. A TCC pode ajudar a facilitar formas alternativas de pensar que podem melhorar o humor, o bem-estar e a autoestima. A abordagem da TCC pode ser adaptada para oferecer um tratamento centrado nas necessidades da criança ou do jovem. Ajudar uma criança ou um jovem a ter um aspeto positivo no início da vida pode também proteger a saúde mental na idade adulta
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