Terapia para niños y adolescentes
Terapia para niños y adolescentes en inglés, en Berlín
¿Por qué necesita mi hijo una terapia?
Los niños y jóvenes pueden enfrentarse a muchos problemas de salud mental hoy en día, desde la baja autoestima, la ansiedad y el bajo estado de ánimo. Esto puede acentuarse especialmente durante la adolescencia, cuando existe una creciente necesidad de encajar en el grupo de iguales y una presión académica adicional para tener éxito. Además, la necesidad de validación externa a través de las redes sociales puede afectar a la autoestima. Los niños y jóvenes con trastornos del neurodesarrollo, como Autism y el TDAH pueden enfrentarse a retos sociales, emocionales y de comportamiento adicionales. Además, muchos niños y jóvenes pueden haberse desconectado de sus grupos de iguales y la ansiedad social puede haber aumentado.
¿Qué tipo de terapia es adecuada para los niños?
Terapia cognitivo-conductual(CBT) puede proporcionar un marco psicológico en el que dar sentido a los retos, al tiempo que se tienen en cuenta los factores de protección y los puntos fuertes. En la TCC, exploramos cómo los pensamientos están conectados con los comportamientos y las emociones. El objetivo de la TCC es cuestionar cualquier patrón de pensamiento inútil, al tiempo que se promueven conductas positivas y se proporcionan estrategias de regulación emocional. La TCC puede ayudar a facilitar formas alternativas de pensar que pueden mejorar el estado de ánimo, el bienestar y la autoestima. El enfoque de la TCC puede adaptarse para ofrecer un ajuste centrado en la persona para las necesidades del niño o joven. Ayudar a un niño o joven a conseguir un aspecto positivo en una etapa temprana de su vida puede ser también protector para la salud mental más adelante en la edad adulta.
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