Eine Phobie behandeln, eine Phobie überwinden
Behandlung von Phobien über online oder persönliche Therapien
Die Behandlung Ihrer Phobie
Finden Sie zu sich selbst zurück. Finden Sie Ihr Gleichgewicht. Voll und ganz leben
Was ist eine Phobie?
Eine Phobie ist eine intensive, anhaltende Angst vor einem bestimmten Objekt, einer bestimmten Situation oder einer bestimmten Tätigkeit, die eigentlich keine oder nur eine geringe Gefahr darstellt. In Berlin gehören zu den häufigen Phobieauslösern überfüllte öffentliche Verkehrsmittel, das Überqueren hoher Brücken wie der Oberbaumbrücke oder der Besuch hoher Sehenswürdigkeiten wie des Fernsehturms.
Schnelle Fakten
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Bis zu 8% der Deutschen erleben im Laufe ihres Lebens eine spezifische Phobie.
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Vermeidungsverhalten verstärkt den Angstkreislauf, so dass ein professionelles Eingreifen unabdingbar ist.
Warum eine Phobiebehandlung in Berlin?
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Qualität des Lebens: Genießen Sie die reiche Kultur Berlins - von der Museumsinsel bis zum Tempelhofer Feld - ohne Angst zu haben.
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Berufliches Fortkommen: Viele internationale Fachkräfte in Mitte und Charlottenburg meiden Networking-Veranstaltungen aufgrund von Sozialphobie.
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Effiziente öffentliche Verkehrsmittel: Überwinden Sie die Angst vor U-Bahn, S-Bahn oder Straßenbahn und erkunden Sie jeden Kiez mit Zuversicht.
psychologische Betreuung & Therapien
für Berliner Expats, von Berliner Expats
Von uns verwendete evidenzbasierte Methoden
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Die CBT identifiziert verzerrte Gedanken und ersetzt sie durch realistische Perspektiven. Die Forschung zeigt, dass CBT bei bestimmten Phobien bis zu 75% langfristige Remissionen erzielt.
Allmähliche und systematische Expositionstherapie
In der Sitzung und in der realen Welt gestellte Aufgaben - wie die Fahrt mit dem gläsernen Aufzug in der Reichstagskuppel - desensibilisieren Ihre Angstreaktion.
Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR)
EMDR zielt auf die traumatischen Wurzeln von Phobien ab und reduziert rasch die emotionale Intensität.
Achtsamkeits- und Entspannungstraining
Achtsames Atmen, progressive Muskelentspannung und die vielen Grünflächen Berlins (Tiergarten, Treptower Park) fördern die Ruhe während der Exposition.
Warum sollten Sie My International Therapy zur Behandlung Ihrer Phobie wählen?
- Wir können Ihnen mit Online-Sitzungen helfen! Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf über das Formular am Ende der Seite um Ihre erste Sitzung zu organisieren.
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Zentrale Lage: 1 Minute zu Fuß von der Eberswalderstraße (U2, U5, S-Bahn) und leicht erreichbar von Prenzlauer Berg, Friedrichshain und Kreuzberg.
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Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Spanisch, Chinesisch Sitzungen: Perfekt für Expats, internationale Studenten und ausländische oder zweisprachige Familien.
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Diplomierter Psychologe: MSc Klinische Psychologie, zugelassener Heilpraktiker für Psychotherapie.
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Unterstützung durch die Versicherung: Private deutsche Versicherung und Selbstzahleroptionen; Quittungen kompatibel mit einigen öffentlichen Krankenkassen über Heilpraktiker-Zusatzpläne.
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Flexible Formate: Persönliche, sichere Video-Therapie in ganz Deutschland oder Outdoor-Exposure-Coaching in echter Berliner Umgebung.