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Thomas Escaillas
Hypnothérapeute / Art-thérapeute / Conseiller conjugal et familial
Merci. Bonjour, je m'appelle Thomas Escadillas et je propose des séances de thérapie en français et en anglais à Berlin
Consulter le profilTrouvez de l'aide et du soutien pour les thérapeutes en Thérapie Centrée sur les Émotions (EFT) à Paris
SympaMerci. Bonjour, je m'appelle Thomas Escadillas et je propose des séances de thérapie en français et en anglais à Berlin
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MilanJe crois que chaque personne possède les ressources intérieures pour retrouver l'équilibre et le bien-être. Mon rôle est d'offrir un espace sûr, authentique et sans jugement…
Consulter le profilLa Thérapie Centrée sur les Émotions (EFT) est une approche thérapeutique axée sur les émotions, les besoins d'attachement et les schémas relationnels. Elle est le plus couramment utilisée en thérapie de couple, mais certains thérapeutes adaptent également les principes de l'EFT au travail individuel ou familial. Cette page fait référence à la Thérapie Centrée sur les Émotions, non pas au “ tapping EFT ” ou aux Techniques de Liberté Émotionnelle.
L'EFT peut être utile lorsqu'une relation semble bloquée dans des arguments répétés, le retrait, la distance émotionnelle, la critique, la défensive ou la perte de confiance. Elle peut soutenir les personnes confrontées à difficultés de communication, conflits de couple, reconstruction après une infidélité, problèmes d'intimité et problèmes de confiance.
L'idée centrale de l'EFT est que de nombreux problèmes relationnels ne portent pas seulement sur les compétences en communication. Sous le conflit ou le silence, il y a souvent des questions plus profondes : “ Suis-je important(e) ? ”, “ Peux-je vous faire confiance ? ”, “ Restez-vous proche ? ”, “ Est-ce que je peux montrer ce que je ressens en sécurité ? ” Lorsque ces besoins ne s'expriment pas de manière sûre, les partenaires peuvent se protéger par la colère, la critique, le contrôle, l'évitement, le silence ou l'arrêt émotionnel.
Pendant les séances, le thérapeute aide à identifier le cycle négatif entre les partenaires plutôt que de blâmer une seule personne comme étant le problème principal. Le travail peut inclure le ralentissement des conversations réactives, la reconnaissance des émotions vulnérables, la compréhension des besoins d'attachement, la réparation des moments de déconnexion et la pratique de nouvelles façons de se rapprocher et de réagir. La communication peut s'améliorer, mais l'objectif plus profond est de créer plus de sécurité émotionnelle et de connexion.
L'EFT peut être pertinente après une trahison ou une infidélité, lorsque les partenaires ont besoin d'aide pour comprendre la blessure émotionnelle et décider si une réparation est possible. Elle peut également soutenir les problèmes d'intimité lorsque la proximité s'est associée à la pression, au rejet, à la honte, à la peur ou à une blessure non résolue. L'EFT ne force pas le pardon, la réconciliation ou un résultat spécifique. L'objectif est d'aider les gens à comprendre le schéma relationnel et à faire des choix plus clairs et plus sûrs.
Les personnes recherchant spécifiquement un soutien relationnel peuvent également explorer Thérapie de couple. Pour les couples internationaux ou les personnes vivant à l'étranger, thérapie en ligne peut faciliter l'accès au soutien. S'il y a de la violence active, du contrôle coercitif, de l'intimidation ou un risque immédiat, la thérapie de couple standard peut ne pas être appropriée et un soutien spécialisé urgent devrait être prioritaire.
Trouvez des thérapeutes vérifiés à Paris — en ligne ou en présentiel. Accompagnement en anglais et dans d'autres langues pour les expatriés, les internationaux et les résidents locaux.
Pour une Thérapie Centrée sur les Émotions (EFT) à Paris, vous pouvez généralement vous attendre à un prix d'environ
Ateliers et ressources liés à cette thérapie et à cette ville.
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Une thérapie de couple fondée sur des données probantes pour renforcer l'attachement et la connexion émotionnelle.
Votre thérapeute adaptera le rythme et l'orientation des séances à vos besoins, à vos objectifs et à votre situation actuelle.
La Thérapie Axée sur les Émotions est souvent utilisée pour des préoccupations telles que les difficultés de communication, les conflits conjugaux, la récupération après une infidélité, les problèmes d'intimité et les problèmes de confiance.
La page consacrée à cette thérapie indique également quels thérapeutes du MIT proposent actuellement cette approche.
La première séance est généralement consacrée à comprendre ce qui vous amène à suivre une thérapie, ce que vous souhaitez changer et si le style du thérapeute vous semble adapté.
Vous n'avez pas besoin de tout préparer à la perfection à l'avance. Il est normal de commencer par se poser des questions, d'éprouver des doutes ou d'avoir des sentiments mitigés.
Cela dépend de vos objectifs, de la complexité de la situation à laquelle vous êtes confronté(e) et du degré de structuration de l'approche. Certaines personnes ont recours à cette thérapie pour un travail ciblé à court terme, tandis que d'autres s'y engagent sur le long terme afin d'opérer un changement plus profond.
La disponibilité dépend du thérapeute. Sur MIT, vous pouvez consulter les fiches et les pages de profil des thérapeutes pour savoir s'ils proposent des séances en ligne.
Les tarifs varient selon le thérapeute. Lorsque les tarifs des thérapeutes ne sont pas encore disponibles, la fourchette habituelle pour cette thérapie est d'environ 120 €–220 € par séance.
Commencez par consulter le profil du thérapeute, son expérience, les langues qu’il maîtrise, ses disponibilités (en ligne ou en présentiel) et son approche. Vérifiez ensuite si cette personne traite le type de problème pour lequel vous souhaitez obtenir de l’aide.
Pour qu'il y ait une bonne entente, il faut souvent à la fois de l'expertise et le sentiment de sécurité, de compréhension et de bien-être que l'on éprouve auprès du thérapeute.
Oui. Les profils MIT peuvent inclure une fonctionnalité de messagerie directe, et les thérapeutes peuvent également activer la prise de rendez-vous en ligne lorsque cette option est disponible.
Cela permet aux patients de poser des questions concrètes avant de s'engager pour une première séance.
C'est très courant. Vous pouvez commencer par prendre contact avec un thérapeute, lui expliquer ce qui vous préoccupe et lui demander si cette approche correspond à vos objectifs.
Si aucun thérapeute n'est encore répertorié pour cette thérapie, vous pouvez tout de même découvrir sur le site des approches et des pathologies connexes.
Découvrez d'autres options de thérapie disponibles à Paris. Cliquez sur une thérapie pour voir les thérapeutes qui la proposent dans cette ville.