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Sobre Mim Sou um Psicólogo de Aconselhamento com mais de 7 anos de experiência a apoiar crianças, adolescentes, adultos e famílias através de questões emocionais, desenvolvimentais e de saúde mental...
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Sou psicóloga com mais de 20 anos de experiência profissional, incluindo mais de 7 anos de aconselhamento online. Trabalho com adultos, casais,...
Ver perfilAconselhamento psicológico: como funciona, o que esperar e quais problemas pode ajudar a resolver.
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O aconselhamento psicológico é uma abordagem terapêutica utilizada por profissionais treinados para apoiar mudanças emocionais, comportamentais, relacionais ou psicológicas.
O aconselhamento psicológico pode ser utilizado para preocupações como Ansiedade, Depressão, Transições de vida, Problemas relacionais e Stress. O ajuste exato depende da avaliação e dos objectivos.
Muitas pessoas começam com 6 a 12 sessões e avaliam o progresso, enquanto problemas complexos ou de longa duração podem requerer um apoio mais prolongado.
Pergunte ao terapeuta sobre a sua formação, como as sessões são estruturadas, como o progresso é avaliado e se o método se adequa aos seus objetivos e preferências.
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